Couscous vert. Choumicha : Couscous Complet aux Légumes Verts Ce weekend mon programme est simple: je PROFITE!. de mes enfants, de mon petit fils, de mon chéri, du beau temps, de la plage. J'ai prévu des repas simples, grillades, légumes, salades.
Couscous is crushed durum wheat semolina formed into small granules or spheres.
It's commonly served in North African, Moroccan, Tunisian, and Algerian cuisine.
The less refined grain is sold in.
Ingrédients de couscous vert :
- Vous avez besoin 1 oignon.
- Utilisation 2 gousses d’ail.
- Utilisation 6 cœurs d’artichauts congelés.
- Vous devez vous préparer 20 gr haricots verts plats congelés.
- Vous avez besoin 200 gr petits pois congelés.
- Fournir 12 asperges congelées.
- Utilisation 1 cube de bouillon de légume déshydraté.
- Utilisation 40 l semoule ou boulgour.
- Préparer harissa.
Couscous vert pas à pas :
- Dans une grande casserole, faire dorer à l’huile d’olive l’oignon et l’ail coupé en lamelles avec un peu de sel. Ajouter les cœurs d’artichauts et les haricots verts avec le cube de légumes et ajouter l’eau jusqu’à couvrir les légumes à 3 cm au dessus. Laisser cuire 5 min. Ajouter les petits pois et les asperges et laisser cuire 7 à 9 minutes..
- Sortir les asperges, couper les têtes et les réserver, couper la queue en tronçons de 2 cm et les remettre dans le bouillon. Sortir 4 à 5 louches de bouillon pour cuire la semoule ou le boulgour. Sortir 1 louche dans un bol pour diluer la harissa. Saler et poivre a son goût. Servir chaud..
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Couscous vert, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Couscous vert recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
