Légumes grillés au four. Une façon simple et saine de préparer des légumes rotis. Epluchez patate douce, courge, carottes et oignon. Coupez tous les légumes en cubes et rondelles de tailles équivalentes et déposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
Laver puis tailler les légumes en morceaux (tranches, rondelles, lanières, quartiers).
Les déposer sur une plaque allant au four Les légumes seront cuits à point et parfumés à souhait.
Au-delà de régaler vos papilles, ce mode de préparation vous permet de gagner du temps.
Ingrédients de légumes grillés au four :
- Utilisation 1 courgette.
- Vous avez besoin 1 aubergine.
- Vous devez vous préparer 1 poivron vert.
- Fournir 1 poivron rouge.
- Fournir 1 tomate noire.
- Fournir Huile d'olive.
- Vous devez vous préparer Sel.
- Vous avez besoin Poivre.
Légumes grillés au four pas à pas :
- Laver soigneusement tous les légumes.
- Les couper en rondelles.
- Recouvrir la plaque du four de papier cuisson.
- Étaler les tranches de légumes sur la plaque du four.
- Verser un filet d'huile d'olive sur les légumes.
- Saler et poivrer.
- Faire cuire 15 minutes sous le grill.
- Servir chaud ou froid.
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