La Délicieuse Recette du Quiche à la courgette sans pâte

Quiche à la courgette sans pâte.

Ingrédients de quiche à la courgette sans pâte :

1. Fournir 4 courgettes de taille moyenne.
2. Vous avez besoin 100 g farine.
3. Vous devez vous préparer 3 oeufs.
4. Vous devez vous préparer 1 bol de lait.
5. Vous devez vous préparer 60 g parmesan râpé.
6. Vous avez besoin 1 gros oignon émincé.
7. Utilisation Sel et poivre.

Quiche à la courgette sans pâte instructions :

1. Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon..
2. Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. Salez et poivrez puis mélangez..
3. Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋.

Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Quiche à la courgette sans pâte recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.

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