Goûter sans sucre ajouté. De plus en plus de personnes souhaitent réduire leur consommation de sucre au quotidien. Il faut dire qu'il a mauvaise presse, en effet une alimentation trop riche en sucre et en particulier en sucre raffiné peut être à l'origine d'une prise de poids et du développement de certaines maladies comme le diabète, sans compter les visites chez notre dentiste adoré. Autres idées pour un goûter sans sucre Simple à réaliser, la crème de citron est en plus délicieuse.
Il y a plein d'occasion où un goûter à emporter est bien pratique.
Cerise sur le gâteau avec ces versions sans sucres ajoutés.
Recettes de cuisine et Goûter sans sucre ajouté pour diabétique Des recettes de Goûters sans sucre ajouté pour les diabétiques et pour manger allégé.
Ingrédients de goûter sans sucre ajouté :
- Vous devez vous préparer 100 g d’avoine.
- Vous avez besoin Pépites de chocolat.
- Préparer Compote sans sucres ajoutés.
- Fournir 1 yaourt nature.
- Utilisation Graines de chia.
Goûter sans sucre ajouté pas à pas :
- Mélanger l'avoine, la compote et les pépites.
- Faire des petites tas consistants à aplatir sur une feuille de cuisson..
- Mettre au four pendant 20 minutes 160°C.
- Mélanger le yaourt et les graines de chia une pâte consistante (on peut la préférer liquide).
- Dans un verre 🥃 alterner cookies et mélange de chia..
- Les cookies n'ont pas d'œufs et donc sont moelleux en consistance..
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Goûter sans sucre ajouté, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Goûter sans sucre ajouté recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
