Flan de courgettes.
Ingrédients de flan de courgettes :
- Utilisation 1 oignon émincé.
- Fournir 2 belles courgettes coupées en morceaux.
- Vous avez besoin 1 tomate coupée en morceaux.
- Utilisation 20 cl crème liquide.
- Utilisation 2 oeufs.
- Préparer 40 g gruyère râpé.
- Vous devez vous préparer Sel, poivre, une pointe de noix de muscade.
- Vous devez vous préparer 2 c à s d’huile.
Flan de courgettes instructions :
- Dans une poêle verser l’huile et faites revenir l’oignon, ajouter la tomate puis les courgettes. Assaisonner. Faire revenir les légumes en mélangeant de temps en temps..
- Dans un saladier, mélanger les œufs avec la crème et le râpé..
- Verser les légumes cuits dans cette préparation, mélanger le tout..
- Transvaser dans un plat à cake..
- Enfourner 30 à 35 mn à 210 degrés selon votre four..
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Flan de courgettes, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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