Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse. Comme bien souvent, la matière grasse est remplacée, et comme bien souvent, j'ai fait cela avec un légume. Rougets en papillotte sans matière grasse. Gâteau aux amandes sans matières grasses.
Lapin aux pruneaux facile sans matière grasse.
Voici un petit gâteau qui a eu beaucoup de succès à la maison.
En particulier auprès de miss chocolat qui aimerait depuis que je lui en fasse tous les jours.
Ingrédients de gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse :
- Vous devez vous préparer 120 gr farine d'epeautre.
- Fournir 150 gr chocolat noir.
- Vous avez besoin 140 gr potimarron (sans peau /sans pépins).
- Fournir 3 oeufs.
- Fournir 5 gr sucre vanillé.
- Utilisation 70 gr fromage blanc ou yaourt nature.
- Vous devez vous préparer 25 gr sirop d'agave.
- Préparer 1 pincée de sel.
- Vous avez besoin 8 gr poudre à lever.
Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse pas à pas :
- Couper le potimarron et petit carré et les faire cuire à la vapeur 15 min. Ils doivent être bien tendre. Bien les égoutter et réserver..
- Mélanger dans un saladier les oeufs, le sirop, le sel, le fromage.
- Ajouter la levure et la farine. Bien remuer..
- Faire fondre le chocolat au micro-onde ou au bain-marie.
- Écraser les potimarrons avec une fourchette afin d'obtenir une purée. Ajouter le sucre vanillé. Mélanger.
- Séparer la préparation en 2 part égal (à peu près). Mettre la purée et le chocolat dans l'autre.
- Huiler (coco) ou beurre un moule (soit cake / soit gâteau 20 cm). Verser la préparation chocolat puis celle au potimarron et ainsi de suite..
- Enfourner 25 min. Laisser refroidir avant de démouler..
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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