Name: Steaks de haricots rouges
Ingredients: 250 g haricots rouges cuits; 1 oeuf; 1 petit oignon; Persil; 1 pincée cumin en poudre; 1/2 cuillère à café curcuma; 3 cuillères à café farine; 1 cuillère à café chapelure; Huile

Steaks de haricots rouges. Le steak de haricots rouges est très apprécié des populations végétariennes et véganes. Chacun y va de son petit grain de sel. Donc, au départ, il y a ces haricots rouges qui, une fois cuits, seront grossièrement écrasés pour qu'apparaissent encore les fines peaux rougeâtres.

Une délicieuse alternative le steak végétal aux haricots rouges, sans gluten, sans oeufs, sans lait. Savourez ces Steaks de haricots rouges, bio, sans gluten, sans lait et sans oeufs. Une délicieuse alternative à la viande.

En général, les gens se sentent inférieurs à steaks de haricots rouges de peur que la nourriture qu'ils produisent ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de steaks de haricots rouges! En partant du type d'ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l'ajout de saveur, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final! À cuire steaks de haricots rouges tue seul besion 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de steaks de haricots rouges :

Vous devez vous préparer 250 g haricots rouges cuits.
Utilisation 1 oeuf.
Fournir 1 petit oignon.
Vous devez vous préparer Persil.
Vous avez besoin 1 pincée cumin en poudre.
Vous avez besoin 1/2 cuillère à café curcuma.
Vous avez besoin 3 cuillères à café farine.
Vous avez besoin 1 cuillère à café chapelure.
Préparer Huile.

Simples à réaliser, ces steaks sont à la fois croquants à l'extérieur et fondants à l'intérieur. La veille, faites tremper les haricots rouges toute une nuit. Le lendemain, rincez-les puis faites les cuire dans un grand volume d'eau, en fonction du temps indiqué. Un steak de haricots rouges qui conviendra aussi bien aux personnes désirant varier leur alimentation, qu'aux personnes présentant des spécificités alimentaires (végétariens, végétaliens, intolérants au gluten).

Steaks de haricots rouges pas à pas :

Egoutter les haricots rouges cuits..
Dans le bol du mixeur, placer les haricots rouges, l'oeuf, l'oignon, le persil et les épices. Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajouter la farine et la chapelure. Mixer à nouveau quelques secondes..
Faire chauffer une poêle avec un fond d'huile. Prendre une cuillère soupe de préparation et la disposer dans la poêle chaude. Tapoter légèrement pour aplatir la préparation et lui faire prendre la forme d'un steak. Laisser 5 min, puis le retourner et laisser cuire 5 min de l'autre côté..
Disposer les steaks cuits sur du papier absorbant. Servir chaud ou tiède..

Le résultat a été à la hauteur : une explosion de saveur en bouche, et une texture qui allie croustillant et fondant. Les steaks ne sont pas obligatoirement composés de viande ! La preuve avec notre recette de steaks végétariens ↓ - Recette Plat : Steaks végétariens aux haricots rouges par Ptitchef.com Préparation des steaks de haricots rouges. La recette des steaks Veggies aussi bons que beaux !. Dans un robot, mixez petit à petit les pois chiches et les haricots rouges.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Steaks de haricots rouges, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.

Si vous trouvez cette Steaks de haricots rouges recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.