Quiche à la courgette sans pâte.
Ingrédients de quiche à la courgette sans pâte :
- Utilisation 4 courgettes de taille moyenne.
- Vous devez vous préparer 100 g farine.
- Vous avez besoin 3 oeufs.
- Vous avez besoin 1 bol de lait.
- Préparer 60 g parmesan râpé.
- Préparer 1 gros oignon émincé.
- Préparer Sel et poivre.
Quiche à la courgette sans pâte instructions :
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon..
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. Salez et poivrez puis mélangez..
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋.
Maintenant que vous avez lu la recette de Quiche à la courgette sans pâte, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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