Lasagnes bolognaises végétariennes. Découvrez la recette des Lasagnes bolognaises végétariennes, une version revisitée du classique pour les frileux de viande. Les lasagnes à la bolognaise sont un plat complet que j'adorais manger étant petite : la recette de ma mère était extra ! Après mon premier essai de lasagnes végétariennes aux protéines de soja, j'ai amélioré ma recette et j'ai eu l'occasion de la retester pour l'anniversaire de ma fille, avec mes invités non végétariens.
Répétez l'opération: des lasagnes, de la bolo, de la béchamel, les feuilles de lasagnes, le reste de bolo et enfin le reste de béchamel.
Coupez les courgettes en rondelles puis incorporez-les au mélange.
Dans un plat à four, asperger le fond d'huile d'olive, mettre une couche de pâte à lasagne, une couche de sauce tomate, puis une couche de légumes.
Ingrédients de lasagnes bolognaises végétariennes :
- Fournir 15 feuilles de pâtes à lasagne.
- Préparer 125 g emmental râpé.
- Vous devez vous préparer Garniture.
- Préparer 800 g concassé de tomate.
- Fournir 100 g Protéines de soja.
- Préparer 2 oignons.
- Vous avez besoin Sel.
- Vous devez vous préparer Poivre.
- Préparer Herbes/aromates.
- Utilisation Pour la béchamel.
- Fournir 100 g Beurre.
- Fournir 100 g Farine.
- Utilisation 1 L Lait.
Lasagnes bolognaises végétariennes pas à pas :
- Préparer la garniture : faire tremper les protéines de soja dans un bol d'eau bouillante. Dans une sauteuse, faire revenir les oignons émincés dans un peu d'huile. Après 5 min, ajouter les protéines de soja et le concassé de tomate dans la poêle. Ajouter les herbes de Provence, saler et poivrer. Laisser mijoter 5-10 min..
- Préparer la béchamel : faire fondre le beurre dans une casserole. Ajouter la farine et mélanger au fouet. Ajouter progressivement le lait tout en remuant. La béchamel est prête lorsqu'elle est épaissie. Saler et poivrer..
- Dans un plat à gratin, recouvrir le fond de béchamel. Déposer une première couche de pâtes à lasagne. Recouvrir de garniture, puis d'une couche de béchamel et ainsi de suite. Pour la dernière couche de pâtes, recouvrir de béchamel et de fromage râpé..
- Enfourner 20 min à 210 degrés dans un four préchauffé..
Prenez ces Lasagnes bolognaises végétariennes idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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