Crêpes healthy. Crêpes aren't just for dessert--they make a quick and savory weeknight dinner. Here they're filled with ricotta cheese, green beans, zucchini and corn and topped with a chive-cream sauce. Don't skip the step of placing a piece of parchment or wax paper under each crêpe as you fill it--without it, the crêpes are tricky to roll.
Crepes are made with simple ingredients you for sure have on hand. These Healthy Crepes will be your favorite delicious treat rich on protein and good source of energy and nutrients. How to Serve Healthy Crepes This easy healthy crepes recipe is healthier than most!
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d'autres, vous pourriez être un amateur. Quoi qu'il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles idées à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Crêpes healthy est peut-être parfaite pour vous. Vous pouvez cuire crêpes healthy en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.Ingrédients de crêpes healthy :
- Vous avez besoin 100 g farine complete.
- Utilisation 1 oeuf.
- Vous devez vous préparer 25 cl lait de coco maison.
- Vous devez vous préparer 4 cas d'eau.
- Préparer 1 cac de sirop de dattes.
- Utilisation 1 cac poudre de citron.
- Vous avez besoin Pâte à tartiner:une banane,cannelle,une cuilléres à café de sirop de dattes.
Crêpes healthy pas à pas :
- Dans un blender,mixer tous les ingrédients de la pâte à crêpes.laisser reposer..
- Dans une crêpiére,cuire les crêpes jusqu'à coloration de chaque côté..
- Tartiner avec la pâte à tartiner, les plier en quatre..
Maintenant que vous avez revu la recette de Crêpes healthy, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Crêpes healthy recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.