Name: Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis
Ingredients: 1 filet de saumon cru ou à défaut du tofu; 1 ananas; Radis; Choux rouge; 1 avocat; Petits pois; Graines de courge; Graines de sesame; Pour la marinade du saumon :; 2 cu. à café de sesame; 2 cu.à café de sauce soja; 1/2 jus de citron vert; 2 cu.à soupe de miel; Pour l’assaisonnement du riz:; 120 gr riz; 2 cu.à soupe de vinaigre de riz; 1,5 cu.à soupe de sucre; 1 pincée de sel; Sauce pour le poke bowl:; 1 peu de gingembre en poudre; 40 gr sauce soja; 10 gr d’huile de sesame; 1 cu.à soupe de sucre

Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis.

Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis

Tout le monde aime l'idée de s'asseoir autour d'un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d'aujourd'hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l'un avec l'autre. Heureusement, l'aide est là, la recette et les conseils de Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court. Vous pouvez avoir poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis en utilisant 23 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis :

Vous avez besoin 1 filet de saumon cru ou à défaut du tofu.
Fournir 1 ananas.
Préparer Radis.
Préparer Choux rouge.
Vous devez vous préparer 1 avocat.
Préparer Petits pois.
Fournir Graines de courge.
Vous avez besoin Graines de sesame.
Vous avez besoin Pour la marinade du saumon :.
Fournir 2 cu. à café de sesame.
Vous avez besoin 2 cu.à café de sauce soja.
Préparer 1/2 jus de citron vert.
Préparer 2 cu.à soupe de miel.
Préparer Pour l’assaisonnement du riz:.
Préparer 120 gr riz.
Vous avez besoin 2 cu.à soupe de vinaigre de riz.
Vous avez besoin 1,5 cu.à soupe de sucre.
Utilisation 1 pincée de sel.
Préparer Sauce pour le poke bowl:.
Vous avez besoin 1 peu de gingembre en poudre.
Utilisation 40 gr sauce soja.
Vous devez vous préparer 10 gr d’huile de sesame.
Préparer 1 cu.à soupe de sucre.

Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis pas à pas :

Préparer la marinade du saumon avec tous les ingrédients mentionnés et la laisser au frais pendant 12h.
Préparer le riz et assaisonner avec le sucre, vinaigre de riz et sel..
Repartir le riz préparer dans le fond d’un bol.
Recouvrir des légumes, fruits et saumon coupés en cubes.
Saupoudrez de graines de sesame, de courge et de la sauce soja, gingembre, huile de sesame, sucre..
Dégustez immédiatement. Bon appétit 😀.

Prenez ces concepts de recettes Poke bowl de saumon, ananas, avocat, choux, petits pois, radis et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.

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