Gratin au zucchini. Layer half the zucchini in prepared dish. Combine milk, cream and eggs in small bowl. Stir in flour, and reduce heat to a simmer.
Other Low Carb Zucchini Recipes; Zucchini Gratin; A traditional au gratin dish is topped with breadcrumbs, along with cheese. Then it's cooked until perfectly golden brown. But using zucchini and skipping the crispy topping makes it a fantastic low carb side dish.
En général, les gens ont d'abord abandonné gratin au zucchini parce qu'ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de gratin au zucchini! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson! À cuire gratin au zucchini tue avoir besoin 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre cette.Ingrédients de gratin au zucchini :
- Fournir 1 grosse courgette ou 2 plus petites.
- Vous avez besoin 2 gousses d'ail, nettoyées et hachées finement.
- Fournir fromage dur (emmental, compté, gouda, gruyère, etc.) + parmesan.
- Vous devez vous préparer 10 g beurre.
- Préparer 100 ml crème liquide ou de crème grasse mélangée à un peu de lait pour une consistance plus liquide.
- Fournir 1 pincée de sel.
- Vous devez vous préparer 1 poudre de poivre.
- Utilisation noix ou amandes moulues.
- Utilisation 1 peu d'huile d'olive.
Gratin au zucchini pas à pas :
- Mettez un peu d'huile d'olive dans la marmite. Lavez les courgettes et coupez-les en tranches (pas très fines, et gardez la pelure). Peler une courge, la râper et la hacher finement. Je ris du fromage (si je n'ai pas déjà acheté la race). Hachez les noix (ou les amandes) à l'aide d'un robot culinaire ou de toute autre technique qui vous vient à l'esprit..
- Je commence par mettre dans la marmite: une couche de courgettes, un peu de beurre, un peu de crème sure, du fromage râpé, puis de l'ail, une pincée de sel et une pincée de poivre. Ensuite, je construis plusieurs couches, comme la lasagne :), en ajoutant cette composition au-dessus de chaque couche (moins de sel, ne la mettez pas sur chaque couche car la recette contient déjà du fromage, qui, à son tour, est déjà un peu salé)..
- À la dernière couche, je mets autant de fromage sur le dessus et aussi ici j'ajoute du parmesan et des noix ou des amandes moulues..
- Cuire au four pendant 20-30 minutes à 180 degrés, jusqu'à ce que le fromage sur le dessus commence à dorer..
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Gratin au zucchini, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Gratin au zucchini recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.