Recette: SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE

SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE. Ajouter alors les lentilles corail, les épices et la coriandre. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la courge et les lentilles soient complètement cuits. Ajouter alors les lentilles corail, les épices et la coriandre.

SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE Ajouter les lentilles, puis verser l'eau ou le bouillon, progressivement, en remuant constamment. Soupe de lentilles corail à l'indienne. Parsemez d'oignon émincé et du reste de coriandre ciselée.

La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner soupe de courge et lentilles corail a l'indienne par crainte que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de soupe de courge et lentilles corail a l'indienne! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en état de propreté. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine! À faire soupe de courge et lentilles corail a l'indienne tue seul besion 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de soupe de courge et lentilles corail a l'indienne :

Utilisation 1/4 de courge.
Fournir 2 oignons doux.
Utilisation 200 g lentilles corail.
Fournir 2 CC curry.
Fournir 1 CC garam massala.
Préparer 1 CS coriandre fraîche ciselée.
Préparer 1 CC piment doux.
Vous devez vous préparer 1 filet d'huile d'olive.
Préparer 3 CS crème fraîche ou crème de coco.
Vous devez vous préparer Sel, poivre.

Il est plus diffi cile de garder les lentilles corail entires, que a ne l'est pour les pois, et de s topper la Piler les pices au mortier. Elle diffère légèrement de la soupe de lentilles turque mais lui ressemble tout de même beaucoup!! Mettez-les dans la casserole puis ajoutez l'ail pressé, la moitié de la coriandre ciselée, du sel et du poivre. Ajoutez-le à la casserole et cuire encore quelques minutes.

SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE instructions :

Peler et couper les oignons grossièrement, ainsi que la courge. Réserver.
Faire revenir les morceaux d'oignons avec un filet d'huile dans une marmite. Saler, poivrer..
Une fois les oignons devenus fondants, ajouter les morceaux de courge. Couvrir d'eau et laisser cuire à couvert pendant environ 15 minutes sur feu fort. Ajouter alors les lentilles corail, les épices et la coriandre..
Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la courge et les lentilles soient complètement cuits. Compter environ 10 minutes de plus. Sortir du feu. Ajouter la crème fraîche (ou de coco), et mixer le toux au bras mixeur..
Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Servir bien chaud, et déguster sur un canapé confortable !.

Mouillez avec le bouillon, ajoutez les lentilles corail, sel et poivre. Laissez cuire une vingtaine de minutes, mixez. Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole. Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau. Dans un faitout ou une casserole, faites revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive.

Depuis que vous avez revu la recette SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.

Si vous trouvez cette SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.