Name: Quiche sans pâte saumon et épinard
Ingredients: 200 g d’épinards; 100 g farine; 3 œufs; 4 ou 5 tranches de saumon fumé; 50 cl lait; Fromage râpé; Sel; Poivre

Quiche sans pâte saumon et épinard. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, et faire dorer l'oignon émincé. Préparer l'appareil à quiche : mélanger les oeufs, la crème, la noix de muscade. Râper l'ail, couper le saumon en petits dés.

Quiche sans pâte saumon et épinard Assaisonnez pour finir d'une pincée de sel (attention le saumon est déjà salé), de poivre et de l'ail. Mélangez les œufs avec la farine. Puis incorporez le lait, le sel, le poivre et la noix de muscade, ainsi que le fromage.

Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d'autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu'il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Quiche sans pâte saumon et épinard est peut-être parfaite pour vous. Vous pouvez avoir quiche sans pâte saumon et épinard en utilisant 8 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de quiche sans pâte saumon et épinard :

Préparer 200 g d’épinards.
Fournir 100 g farine.
Préparer 3 œufs.
Vous devez vous préparer 4 ou 5 tranches de saumon fumé.
Fournir 50 cl lait.
Vous avez besoin Fromage râpé.
Vous devez vous préparer Sel.
Vous avez besoin Poivre.

Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus. Emietter le saumon à la fourchette, puis l'ajouter à l'appareil à quiche. Ajouter les épinards, puis bien mélanger. Verser le mélange dans un plat allant au four.

Quiche sans pâte saumon et épinard pas à pas :

Mélangez les œufs avec la farine..
Puis incorporez le lait, le sel et le poivre ainsi que le fromage..
Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus..
Faites cuire au four à 210°C pendant environ 35 min..

Bonne dégustation et à vos commentaires. #quiche sans pate #saumon surgelé #saumon cuit #reste saumon cuit #épinards. Dans le bol, placer les oeufs avec la farine, le fromage blanc, le lait, les épinards, le sel et le poivre. Verser dans un plat à gratin huilé, disposer le saumon coupé en cubes et saupoudrer de râpé. Découvrez la recette de Quiche sans pâte aux épinards avec Femme Actuelle Le MAG. Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte avec les échalotes et le saumon coupé en cubes durant une dizaine de min à feu moyen.

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche sans pâte saumon et épinard, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.

Si vous trouvez cette Quiche sans pâte saumon et épinard recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.