Name: Donuts aux flocons d'avoine allégés cuits au four.🤤
Ingredients: 120 g flocons d'avoine mixés; 1 oeuf; 50 g miel; 1 pot yaourt nature; 50 ml lait; Pincée de sel; 2 c.à soupe d'huile; 1 c.à café d'extrait de vanille; 2 c.à café de levure chimique; 1/4 c.à café de bicarbonate de soude; 80 g pépites de chocolat

Donuts aux flocons d'avoine allégés cuits au four.🤤. Les flocons d'avoine sont un incontournable du petit-déj'. Je te propose quatre recette simples, saines et rapides à réaliser pour varier les plaisirs. Mettez les flocons d'avoine dans un mixeur puis, mixez-les afin d'obtenir une chapelure.

Donuts aux flocons d'avoine allégés cuits au four.🤤 Cet article vous dit pourquoi et vous révèle quels sont les bienfaits de l'avoine. Composition nutritionnelle - Flocons d'avoine, cuits à l'eau. Catégorie : Céréales petit déjeuner et barres céréalières.

Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Donuts aux flocons d'avoine allégés cuits au four.🤤 vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable. Vous pouvez avoir donuts aux flocons d'avoine allégés cuits au four.🤤 en utilisant 11 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de donuts aux flocons d'avoine allégés cuits au four.🤤 :

Fournir 120 g flocons d'avoine mixés.
Préparer 1 oeuf.
Vous devez vous préparer 50 g miel.
Préparer 1 pot yaourt nature.
Fournir 50 ml lait.
Fournir Pincée de sel.
Fournir 2 c.à soupe d'huile.
Utilisation 1 c.à café d'extrait de vanille.
Préparer 2 c.à café de levure chimique.
Fournir 1/4 c.à café de bicarbonate de soude.
Vous devez vous préparer 80 g pépites de chocolat.

Les quantités de nutriments indiquées sont des valeurs moyennes, ces valeurs peuvent varier pour différents types de flocons d'avoine cuits à l'eau. Mélanger flocons, farine et sucre (vanillé et roux), puis malaxer à la main. Des muffin bananes & flocons d'avoine, une recette de muffins saine et gourmande ! Trois recettes de flocons d'avoine : un porridge pour le petit déjeuner, un pain à emporter avec vous, et des Préparation du Porridge aux flocons d'avoine : Mixer les flocons d'avoine, avec le sucre, la Pour la décoration, vous pouvez rajouter quelques flocons sur le pain avant de le mettre au four.

Donuts aux flocons d'avoine allégés cuits au four.🤤 instructions :

Mélanger l'oeuf, le miel, la vanille, yaourt nature, le sel et le lait..
Ajouter 120g de flocons d'avoine mixés, 2 c.à soupe d'huile, la levure chimique et les pépites de chocolat..
Huiler les moules et repartir la préparation..
Enfourner 20 min jusqu'à dorure À 180c..
Laisser refroidir Avant démouler..

Les flocons d'avoine sont riches en fibres et diminuent les risques de maladies cardio-vasculaires. C'est la céréale la plus riche en Acides Gras insaturés donc ils diminuent le cholestérol. Au petit déjeuner ou en collation, c'est la reine des céréales. Barre de céréales aux flocons d'avoine. En cuisine avec cette belle idée de recette de pommes au four farcies aux flocons d'avoine.

La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Donuts aux flocons d'avoine allégés cuits au four.🤤, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.

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