Gaufres Healthy Zéro Complexe.
Ingrédients de gaufres healthy zéro complexe :
- Préparer 100 gr farine d'épeautre.
- Préparer 100 ml lait.
- Fournir 1 c à c d'Huile de tournesol.
- Utilisation 120 gr banane mûre.
- Préparer Pépites de chocolat noir.
Gaufres Healthy Zéro Complexe pas à pas :
- Écraser la banane jusqu'à l'obtention d'une pâte gluante.
- Ajouter la farine et mélanger.
- Ajouter le lait et bien mélanger pour enlever les grumeaux.
- Ajouter les pépites de chocolat noir et bien mélanger.
- Badigeonner le gaufrier avec de l'huile neutre, ici j'ai pris de l'huile de tournesol, sinon les gaufres vont coller..
- Verser la pâte dans les compartiments.
- Laisser cuire les gaufres 5min.
- Il ne reste plus qu'à déguster!.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Gaufres Healthy Zéro Complexe, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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