Name: Potage aux légumes détox
Ingredients: 1 litre bouillon de légumes chaud; 1 oignon; 2 carottes pelées et coupées en fines rondelles; 1 c à café de sept-épices thaï; 1 poireau émincé; 50 g choux blanc râpé grossièrement; 1 courgette coupée en petits dés; 1 poivron jaune ou rouge épépiné et haché; 1 c à soupe de persil ciselés; Sel et poivre du moulin

Potage aux légumes détox. Porter à feu vif l'huile dans une casserole. Faire revenir l'oignon et introduire les légumes. Saler,poivrer et laisser mijoter une quinzaine de minutes.

Potage aux légumes détox Puis, ajouter les sept-épices, le poireau, la courgette, le poivron et le chou. Partage Sauvegarde S'abonner Abonnez-vous gratuitement et je vais vous envoyer mes recettes secrètes des plus grands restaurants et mes recettes faciles les plus populaires. Après les fêtes ou les vacances sur la plage en mode "farniente", rien de mieux pour bien reprendre une activité normale, que de purifier son organisme !

La plupart des gens n'osent pas cuisiner potage aux légumes détox de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de potage aux légumes détox! Tout d'abord, en ce qui concerne le type d'ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ne soit pas plate. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments! À faire potage aux légumes détox tue seul besion 10 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de potage aux légumes détox :

Fournir 1 litre bouillon de légumes chaud.
Vous devez vous préparer 1 oignon.
Vous devez vous préparer 2 carottes pelées et coupées en fines rondelles.
Vous avez besoin 1 c à café de sept-épices thaï.
Vous devez vous préparer 1 poireau émincé.
Préparer 50 g choux blanc râpé grossièrement.
Vous avez besoin 1 courgette coupée en petits dés.
Fournir 1 poivron jaune ou rouge épépiné et haché.
Vous devez vous préparer 1 c à soupe de persil ciselés.
Vous avez besoin Sel et poivre du moulin.

Afin d'éliminer les traces des excès, un nettoyage en profondeur est de mise. Pour cela rien de mieux qu'une cure détox ! Soupe à la betterave Un peu oubliée, la betterave est pourtant un légume excellent pour la santé, très riche en vitamines A, B C, en fer, en magnésium, en phosphore et en antioxydants. Comment adopter un régime détox à la maison.

Potage aux légumes détox instructions :

Pour commencer, verser le bouillon dans une grande casserole, puis ajouter l’oignon et la carotte..
Porter à ébullition puis couvrir..
Baisser ensuite le feu et laisser frémir 5 minutes..
Puis, ajouter les sept-épices, le poireau, la courgette, le poivron et le chou..
Remettre le couvercle et laisser frémir encore 5 minutes..
Saler et poivrer..
Pour finir, verser le potage aux légumes détox dans des bols bien chauds et la décorer de persil juste avant de servir.

Pour qu'un régime détox soit efficace, il est important de suivre un certain nombre de recommandations telles que : Privilégier les fruits et légumes de saison frais et biologiques. Boire beaucoup d'eau ou boissons non sucrées aux propriétés dépuratives en dehors des repas. Une recette facile, rapide et pleine de bienfaits pour votre corps, peu onéreuse et championne de l'indice PRAL ! Lavez vos légumes soigneusement à l'eau claire. Épluchez l'oignon, puis émincez-les sur une planche de cuisine. Pelez les courgettes et les carottes.

Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Potage aux légumes détox est un moyen fantastique de le faire.

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