Frittata courgettes et fêta. Ce plat me fait penser à sa cousine la tortilla espagnole que je prepare. If you're looking for lunchbox inspiration, try making these vegetarian courgette frittatas. Serve with salad for an easy, filling and tasty lunch.
Battre les œufs en omelette, ajouter la feta coupée en petits morceaux, le paprika, du sel et poivre.
Frittata aux courgettes et à la feta.
Recette Tarte courgettes et feta : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.
Ingrédients de frittata courgettes et fêta :
- Vous avez besoin 3 courgettes.
- Vous devez vous préparer 8 oeufs.
- Utilisation 100 Gr fêta.
- Vous avez besoin Ciboulette.
- Vous devez vous préparer Huile d’olive.
- Vous avez besoin 1 gousse d’ail.
Frittata courgettes et fêta pas à pas :
- Rincer les courgettes, couper les extrémités, les peler 1 bande sur 2 et les couper en dés.
- Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive, ajouter l’ail émincé et les dés de courgettes et laisser cuire 10-15 minutes, ils doivent être fondants..
- Mélanger les œufs battus, la fêta émiettée, la ciboulette et verser sur les courgettes. Laisser cuire sans remuer et enfourner ensuite 10 minutes à 150 degrés pour terminer la cuisson.
- Déguster chaud, tiède !.
Maintenant que vous avez revu la recette de Frittata courgettes et fêta, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
Si vous trouvez cette Frittata courgettes et fêta recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.