Name: Crêpes aux épinards et aux crevettes
Ingredients: 2 galettes de blé noir; 200 g crevettes grises décortiquées; 500 g d'épinards frais; 2 CàS de crème fraiche épaisse; sel; poivre; 20 g beurre

Crêpes aux épinards et aux crevettes. Garnir les crêpes : Remettre le mélange de crevettes-épinards dans la poêle à feu moyen. Retirer du feu et incorporer les fines herbes. Faire réchauffer la galette a feu doux dans une poêle.

Crêpes aux épinards et aux crevettes Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de galette, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Farcir les crêpes de garniture à la crevette et les plier en deux.

La cuisine pourrait être l'une des plus anciennes compétences au monde. Cela n'indique pas qu'il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Crêpes aux épinards et aux crevettes , nous J'espère que vous aimez. À cuire crêpes aux épinards et aux crevettes tue avoir besoin 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de crêpes aux épinards et aux crevettes :

Préparer 2 galettes de blé noir.
Vous avez besoin 200 g crevettes grises décortiquées.
Vous devez vous préparer 500 g d'épinards frais.
Préparer 2 CàS de crème fraiche épaisse.
Vous devez vous préparer sel.
Utilisation poivre.
Vous devez vous préparer 20 g beurre.

Saupoudrer d'une cuillère à soupe de farine. Assaisonner le beurre en baladant la fourchette piquée d'ail dans le beurre. Ajouter les épinards et les remuer à l'aide de la fourchette piquée de la gousse d'ail (cela leur donne du goût). Égoutter les épinards et les hacher finement. Mélangez sur feu doux et réservez.

Crêpes aux épinards et aux crevettes pas à pas :

Lavez et équeuter les épinards, puis les hacher grossièrement au couteau.
Faire fondre le beurre a feu doux dans une sauteuse, ajouter les épinards et faire cuire à couvert pendant 5 à 6 minutes.
Faire réchauffer la galette a feu doux dans une poêle.
Ajouter la crème, les crevettes et l'assaisonnement dans les épinards, puis verser cette préparation sur la galette bien chaude et servir.

Coupez en deux les tranches de jambon. Repas santé riche en fer, protéines.en plus c'est facile et rapide à réaliser. Ajoutez les crevettes décortiquées et hachées, le surimi haché et mélangez. Versez le vin, salez et poivrez. Portez une grande quantité d'eau salée à ébullition puis plongez-y les épinards.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Crêpes aux épinards et aux crevettes, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.

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