Name: Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse
Ingredients: 120 gr farine d'epeautre; 150 gr chocolat noir; 140 gr potimarron (sans peau /sans pépins); 3 oeufs; 5 gr sucre vanillé; 70 gr fromage blanc ou yaourt nature; 25 gr sirop d'agave; 1 pincée de sel; 8 gr poudre à lever

Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse. Verser la préparation chocolat puis celle au potimarron et ainsi de suite. Un gâteau au chocolat sans matières grasses… ou presque ! J'ai eu un coup de foudre pour ce gâteau au chocolat et potimarron trouvé sur le blog Gourmandise sans frontières il y a deux ou trois ans.

Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse La meilleure recette de Gâteau au potiron et poires sans matière grasse! Entre temps, comme j'ai envie d'en aapprendre un peu plus chaque jour, je me suis dit qu'il fallait que je relève le défi. CookieBars au chocolat, sans matière grasse!

Tout le monde aime l'idée de s'asseoir autour d'un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d'aujourd'hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l'un avec l'autre. Heureusement, l'aide est là, la recette et les conseils de Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court. Vous pouvez avoir gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse en utilisant 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse :

Fournir 120 gr farine d'epeautre.
Vous avez besoin 150 gr chocolat noir.
Fournir 140 gr potimarron (sans peau /sans pépins).
Vous avez besoin 3 oeufs.
Vous devez vous préparer 5 gr sucre vanillé.
Préparer 70 gr fromage blanc ou yaourt nature.
Fournir 25 gr sirop d'agave.
Utilisation 1 pincée de sel.
Préparer 8 gr poudre à lever.

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Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse instructions :

Couper le potimarron et petit carré et les faire cuire à la vapeur 15 min. Ils doivent être bien tendre. Bien les égoutter et réserver..
Mélanger dans un saladier les oeufs, le sirop, le sel, le fromage.
Ajouter la levure et la farine. Bien remuer..
Faire fondre le chocolat au micro-onde ou au bain-marie.
Écraser les potimarrons avec une fourchette afin d'obtenir une purée. Ajouter le sucre vanillé. Mélanger.
Séparer la préparation en 2 part égal (à peu près). Mettre la purée et le chocolat dans l'autre.
Huiler (coco) ou beurre un moule (soit cake / soit gâteau 20 cm). Verser la préparation chocolat puis celle au potimarron et ainsi de suite..
Enfourner 25 min. Laisser refroidir avant de démouler..

Le mariage du beurre de cacahuètes et du chocolat est toujours un succès… Je vous laisse vous régaler avec ce délicieux gâteau moelleux à souhaits ! Il est sans sucre ajouté, ni matières grasses ! Bien évidement les cacahuètes contiennent des matières grasses, mais celle … Mixe au blender, puissance maxi, le tofu avec le fromage blanc. Fais fondre le chocolat au micro ondes, puis verse le dans le blender avec le mélange tofu - fromage blanc. Mixe à nouveau, jusqu'à l'obtention d'une crème bien lisse et homogène.

Prenez ces Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.

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