Name: Quiche courgette - épinard - féta et lardons
Ingredients: 1 pâte feuilletée; 1 courgette (bio de préférence); Quelques feuilles d'épinard frais; 3/4 tomates cerises (facultatif); Lardons; 2 oeufs; 25 cl crème liquide; Huile d'olive; Sel, poivre; Muscade

Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Râpez la courgette avec une grosse râpe. Dans un saladier, battez les oeufs avec le lait.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons En sortant du four, laissez refroidir quelques minutes votre quiche épinard/lardons puis servez, accompagnée d'une salade verte. Dans un grand bol, combiner le jambon, les échalotes, les courgettes, les épinards et le thym. Arroser d'huile d'olive, saler, poivrer et mélanger.

Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Quiche courgette - épinard - féta et lardons recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables. Vous pouvez cuire quiche courgette - épinard - féta et lardons en utilisant 10 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de quiche courgette - épinard - féta et lardons :

Vous devez vous préparer 1 pâte feuilletée.
Préparer 1 courgette (bio de préférence).
Utilisation Quelques feuilles d'épinard frais.
Fournir 3/4 tomates cerises (facultatif).
Vous devez vous préparer Lardons.
Fournir 2 oeufs.
Vous devez vous préparer 25 cl crème liquide.
Utilisation Huile d'olive.
Préparer Sel, poivre.
Vous avez besoin Muscade.

Déposer la garniture au centre de la pâte et replier celle-ci grossièrement par-dessus. Parsemer les lardons, la feta coupée en dés, les olives noires. Mélanger dans un saladier les oeufs, la crème fraîche, le lait. Ajouter une pincée de sel et de poivre, ainsi que les graines de fenouil; fouetter et verser cette préparation sur la tarte.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons instructions :

Préchauffez votre four à 190 °..
Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

Ou simplement en décorant votre quiche aux épinards avec des tranches de bûche de chèvre. Ajoutez le fromage râpé et et le persil. Disposez les épinards et les lardons. Astuce de Dans ma cuisine: personnellement, c'est dès sa sortie du four que je la préfère cette quiche sans. La meilleure recette de Quiche aux légumes-lardons -feta!

La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Quiche courgette - épinard - féta et lardons, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.

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