Name: Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette)
Ingredients: 2 pommes (225 g); 150 de flocons d'avoine; 200 g lait d'amande; 1 oeuf; 10 de sucralose; 1 c a café de mélange 4 épices; 2 c a café d'huile vierge de noix de coco

Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette). Laissez reposer une dizaine de minutes. Salez, poivrez, épicez avec curry, Galettes de légumes aux flocons d'avoine. Il y avait bien longtemps que nous n'avions pas réalisé ces galettes de légumes aux flocons d'avoine, une recette toute simple trouvée sur un paquet de flocons d'avoine il y a quelques années, que nous faisons de temps en temps et qui n'étaient pas encore sur notre blog. voici chose qui sera.

Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) Recette suivante Dans la même sélection : Soupe d'agneau et de légumes (KjÖtzupz) Voir la recette. Accueil > Recettes > Galettes de flocons d'avoine aux légumes. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : végétarien, sans.

La cuisine pourrait être l'une des plus anciennes compétences au monde. Cela n'indique pas qu'il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) , nous J'espère que vous aimez. Vous pouvez avoir galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) :

Utilisation 2 pommes (225 g).
Préparer 150 de flocons d'avoine.
Utilisation 200 g lait d'amande.
Vous avez besoin 1 oeuf.
Utilisation 10 de sucralose.
Utilisation 1 c a café de mélange 4 épices.
Préparer 2 c a café d'huile vierge de noix de coco.

Découvrez cette recette de galette au potimarron et aux flocons d'avoine. Ces galettes peuvent être servies en accompagnement d'une viande, en entrée avec une salade verte, en version mini pour un apéritif. Variez les saveurs avec d'autres légumes. Mettre les flocons d'avoine à gonfler dans le lait tiédi.

Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) pas à pas :

Éplucher et râper les pommes pas trop finement.
Mélanger le lait avec les flocons d'avoine. Ajouter le sucralose et le mélange 4 épices (cannelle,gingembre,girofle,muscade) car je n'avais plus de cannelle seule. Puis l'oeuf battu. Bien mélanger et ajouter les pommes.
Faire chauffer une crêpière avec un peu d'huile de coco ou bien du beurre si vous préférez. Disposer des petits tas de pâte. Bien faire griller de chaque côté.

Râper finement la chair du potimarron (au robot). Une recette vraiment très simple à faire, à agrémenter de ce que vous souhaitez : des galettes flocons d'avoine et épices. Vous pouvez varier les épices et même le contenu de la galette. Et servir par exemple avec une soupe froide (ou chaude), une salade, un wok de légumes, bref, laissez libre. Faire revenir les oignons émincés finement dans un peu d'huile d'olive et réserver.

Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.

Si vous trouvez cette Galettes flocons d'avoine et pommes (40 calories par galette) recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.