Name: Steak de lentilles (végétarien)
Ingredients: 400 g lentilles vertes ou blondes cuites; 1 oignon; 1 gousse d'ail; 4 cas de tomates concassées; 3 cas de farine; Sel; Poivre; Persil haché; Piment (selon le goût); 1 cas de Curcuma; 1 cas de cumin

Steak de lentilles (végétarien). Burger végétarien au steak de lentilles Voici une recette qui me tentais depuis longtemps : réaliser un "steak" de lentilles. Quoi donc de mieux pour le tester que de le manger dans un délicieux burger de légumes! Bon ok, c'est moins juteux qu'un steak haché saignant!

Steak de lentilles (végétarien) Avec des légumineuses pleines de protéines végétales. Des lentilles, des pois chiches, quelques épices. La recette par Du pain sur la planche ou nourrir sa tribu.

Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Steak de lentilles (végétarien) est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse. Vous pouvez avoir steak de lentilles (végétarien) en utilisant 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de steak de lentilles (végétarien) :

Préparer 400 g lentilles vertes ou blondes cuites.
Fournir 1 oignon.
Préparer 1 gousse d'ail.
Vous devez vous préparer 4 cas de tomates concassées.
Préparer 3 cas de farine.
Utilisation Sel.
Fournir Poivre.
Vous devez vous préparer Persil haché.
Fournir Piment (selon le goût).
Fournir 1 cas de Curcuma.
Préparer 1 cas de cumin.

Après la mayonnaise végétale d'hier, je vous propose le hamburger végétarien qui va bien avec ! Réalisé avec un steak de lentilles, c'est une version sans viande mais pas sans saveurs, bien au contraire… Les pains sont fait maison et si vous le souhaitez, vous pouvez aussi lancer dans la réalisation d'un ketchup maison, même si ici j'ai utilisé seulement le coulis de tomates. Pas une photo de cuisine ou ne correspond pas à cette recette de steak ou toutes les recettes de lentilles cliquez sur la photo. Aux lentilles servis dans un burger avec une poêlée de légumes verts une sauce coco-curry etc tags:lentille corail lentille jaune lentille verte.

Steak de lentilles (végétarien) pas à pas :

Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..

Découvrez la recette Steak veggie lentilles - betteraves. On tente le steak végétal pour profiter des légumineuses et des légumes. De quoi vous rassasier pour tout l'après-midi ! Burger végétarien au steak de lentilles. Un burger végétarien avec un steak de lentilles !.

Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Steak de lentilles (végétarien), vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.

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