Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco.
Dahl de butternut et lentilles corail au lait de coco. En cuisine avec cette belle idée de recette de dahl de butternut et lentilles corail au lait de coco. Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco..
Laver et couper les courgettes en rondelles pas trop fines.
Laver à l'eau froide les lentilles corail et les laisser égoutter.
Pendant ce temps, faire revenir l'échalote avec les carottes coupées en dés dans un filet d'huile d'olive.
La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco par crainte que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco! Tout d'abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. De plus, le type d'ingrédients utilisés a également un effet sur l'ajout de saveur, il est donc préférable d'utiliser des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d'être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco :
- Vous avez besoin 1 petit butternut.
- Vous devez vous préparer 2 petites échalotes.
- Fournir 250 g lentilles corail.
- Fournir 15 cl lait de coco.
- Fournir Huile dolive.
- Utilisation Sauce soja.
Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole. Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau. Ingrédients : lentilles corail,carotte,blanc de poulet,lait de coco,oignon haché,ail hachée,curcuma,gingembre,cumin,piment,coriandre (selon les goûts),eau additionnée d'un cube de bouillon de volaille. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette d'accompagnements, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco pas à pas :
-
Eplucher et couper en cube le butternut et le cuire dans un peu d'huile..
-
Cuire 250g de lentilles corail dans de l'eau bouillante. Lorsqu'elles sont cuites égoutter les. Réserver..
-
Ciseler finement l'échalote et ajoutez le au butternut..
-
Lorsque le butternut est cuit ajouter les lentilles, arroser de lait de coco et de la sauce soja..
-
Bon appétit !.
Dans une cocotte, faire chauffer l'huile et ajoutez les lentilles, les tomates, le curry et le lait de coco. Parsemez de coriandre ciselée au moment de servir. Ajoutez les lentilles dans la poêle. Couvrez la préparation d'eau, ajoutez la branche de thym et le sel. Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux pendant une vingtaine de minutes.
Maintenant que vous avez lu la recette de Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Poêlée butternut et lentilles corail au lait de coco recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
