Name: Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles
Ingredients: 200 g butternut; 100 ml lait de coco; 1 bouillon cube; 2 cas de curry; 1 oignon; 2 poignées de lentilles corailles

Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles. Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole. Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau. Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles.

Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles La courge de butternut est riche en fibres et en caroténoïdes, des antioxydants qui aident à prévenir l'apparition de cancers et de maladies cardiovasculaires. Elle est aussi très peu calorique. Mixer le tout, et rajouter de l'eau si la texture est trop épaisse à votre goût.

Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un novice. Quoi qu'il en soit, des conseils pratiques pour cuisiner peuvent inclure de nouvelles suggestions pour votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles est peut-être parfaite pour vous. À faire soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles tue avoir besoin 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles :

Vous avez besoin 200 g butternut.
Vous avez besoin 100 ml lait de coco.
Fournir 1 bouillon cube.
Utilisation 2 cas de curry.
Vous avez besoin 1 oignon.
Vous avez besoin 2 poignées de lentilles corailles.

Ajoutez-le à la casserole et cuire encore quelques minutes. Mouillez avec le bouillon, ajoutez les lentilles corail, sel et poivre. Laissez cuire une vingtaine de minutes, mixez. Pour servir, déposez une pincée de graines germées et quelques graines de courge sur le bol de soupe.

Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles instructions :

Épluchez et coupez vos légumes. Mettre tout dans une casserole..
Ajouter lentilles, lait de coco, bouillon cube et recouvrir d'eau..
Cuire 20 minutes et mixer..
Ajouter qq graines de courge..

Ingrédients : lentilles corail,carotte,blanc de poulet,lait de coco,oignon haché,ail hachée,curcuma,gingembre,cumin,piment,coriandre (selon les goûts),eau additionnée d'un cube de bouillon de volaille. La butternut se marie vraiment bien au lait de coco et au curry. Nous nous sommes régalés avec ce velouté tout doux, très réconfortant. Dans la recette, vous verrez, j'ai mis de la crème et du lait de coco. Ce n'est pas parce que je suis une fille torturée ou hyper précise, c'est tout simplement parce que je vide mes placards.

Depuis que vous avez revu la recette Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.

Si vous trouvez cette Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.