Tartelette végétale. Après toutes ces agapes des fêtes de fin d'année il est bon de se remettre à une nourriture plus légère. Cette tartelette est entièrement végétale, remplie de vitamines et de minéraux.;que du bonheur Épluchez les pommes de terre, essuyez les, coupez les en tranches fines. Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter.
J'ai choisi des ingrédients spécial fête : marrons, champignons, cranberry, noix.
Tartelette de poivrons rôtis, une recette végétale star pour l'été!
Aujourd'hui c'était au tour des poivrons!
Ingrédients de tartelette végétale :
- Fournir 4 pommes de terre moyennes.
- Préparer 1 avocat.
- Fournir 1 citron jaune.
- Préparer 1 petite carotte.
- Fournir 1 radis noir.
- Fournir 1 petit fenouil.
- Préparer 1 petite noix de gingembre.
- Vous devez vous préparer 1 blanc de poireau.
- Vous avez besoin 3 branches de persil.
- Utilisation 3 c à soupe d'huile d'olives.
- Préparer 2 c à soupe d'huile de noix.
- Vous avez besoin 1 c à soupe de vinaigre de cidre.
- Vous avez besoin 4 c à soupe de gomasio.
Tartelette végétale instructions :
- Épluchez les pommes de terre, essuyez les,coupez les en tranches fines.Faites les dorer dans 3 c à soupe d'huile d'olive pendant 15 minutes environ. salez,poivrez..
- Épluchez les légumes,coupez en tranches très fines les carottes,fenouil et radis noir. en fins bâtonnets le poireau.Arrosez les de 2 c à soupe d'huile de noix et d'une c à soupe de vinaigre de cidre, sel et poivre. retirez la peau et le noyau de l'avocat.coupez le en dés,mettez le dans un blender avec le ciron jaune épluché et coupé en petits morceaux, la valeur d'une petite c. soupe de gingembre haché fin,les feuilles de persil,.
- Dans chaque assiette déposez au centre un fond de tarte composé de tranches de pommes de terre.Recouvrez d' 1cm de smoothie à d'avocat. Piquez dedans les lamelles de légumes et bâtonnets de poireau.Décorez avec des petites feuilles de menthe et saupoudrez le tout de gomasio.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Tartelette végétale recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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