Pastilla poulet courgettes et cumin. Salez et poivrez l'émincé, puis rajoutez-y les cubes de poulet. Laisser réduire à découvert pendant quelques minutes. Ajoutez les oignons hachés et les épices, sauf le safran.
Lavez et coupez les courgettes en lamelles.
Salez, poivrez et ajoutez les épices.
Coupez les blancs de poulet en morceaux.
Ingrédients de pastilla poulet courgettes et cumin :
- Fournir 8 feuilles de bricks.
- Utilisation 400 g blancs de poulet.
- Préparer 4 courgettes.
- Vous devez vous préparer 2 oignons.
- Fournir Coriandre fraîche.
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à café cumin.
- Vous avez besoin 75 g beurre fondu.
- Vous avez besoin Sel et poivre.
Pastilla poulet courgettes et cumin instructions :
- Préchauffez le four à 230°C Lavez, séchez, puis ciselez la coriandre fraîche. Réservez-la dans une première assiette. Épluchez et lavez les oignons. Lavez également les courgettes. Sur une planche de cuisine, émincez ces deux légumes en lamelles, puis réservez-les dans une seconde assiette..
- Coupez les blancs de poulet, mettre le beurre dans une poêle et faire cuire le poulet dans le beurre pendant 10 min. Assaisonnez les morceaux de poulets avec sel poivre et cumin.
- Faire cuire les courgettes et oignons dans une autre poêle pendant 5 min oui rajoutez le poulet mélangez et continuez à cuire. Parsemez de coriandre. Laissez cuire 5 min de plus..
- Nappez chaque feuille de brick de beurre et versez la préparation poulet courgette dans les bricks et refermez de façon à faire une grosse pastilla. Enfournez pendant 10 min (four).
Prenez ces concepts de recettes Pastilla poulet courgettes et cumin et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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