Tarte poulet, tomates et courgettes. Mettre une grosse cuillère à soupe de farine pour que le mélange soit moins liquide. Attendre que le fromage soit fondu, verser sur votre pâte et disposer les courgettes sur la tarte puis terminer par mettre le reste de comté râpé sur le tout. Tarte légère poulet courgette tomate avec des feuilles de brick.
Vous pouvez garnir la tarte avec les légumes de votre choix, ici courgette et tomate, avec ou sans viande (poulet ou dinde).
Une recette rapide de tarte salée avec très peu d'ingrédients, parfaite pour les soirs où l'on n'a pas trop de temps pour faire la cuisine mais que l'on veut tout de même quelque chose de bon.
La recette par A Prendre Sans Faim.
Ingrédients de tarte poulet, tomates et courgettes :
- Vous devez vous préparer 1 pâte feuilletée.
- Vous avez besoin 1 courgette.
- Préparer 5 oeufs.
- Fournir 8 aiguillettes de poulet.
- Préparer 2 cuillères à soupe crème fraîche.
- Vous devez vous préparer 15 ml lait.
- Vous avez besoin 10/15 petites tomates.
- Fournir 30 g gruyère.
- Préparer Sel.
- Préparer Poivre.
- Fournir Cumin.
Tarte poulet, tomates et courgettes pas à pas :
- Couper les aiguillettes de poulet et la courgette en petits morceaux et les petites tomates en 4..
- Dans un saladier, ajouter une cuillère à café de cumin, de sel et un peu de poivre..
- Ajouter les œufs et les battre à l'aide d'une fourchette. Puis, ajouter le lait et la crème fraîche et mélanger le tout..
- Ajouter les morceaux de tomates, le gruyère et mélanger..
- Ajouter les morceaux de poulet et mélanger..
- Ajouter les morceaux de courgette et mélanger. La préparation est alors terminée..
- Dans un plat à tarte, mettre la pâte feuilletée et faire des trous à l'aide d'une fourchette..
- Ensuite, verser la préparation. Sur le dessus parsemer le cumin et un peu de gruyère..
- Mettre au four à 180°C pendant 45 minutes. Et vous pouvez déguster..
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Tarte poulet, tomates et courgettes, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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