Pilons de poulet et légumes au four. Dans un plat au four, mettre de l'huile d'olive. Y disposer les pilons de poulet, les légumes, les olives, la coriandre hachée puis les pommes de terre par-dessus. Verser le vin blanc, mélanger de l'eau avec l'origan en poudre dans un verre et verser sur les pommes de terre.
Huiler un grand plat allant au four.
Egrenez le poivron, retirer le pédoncule et coupez-le en morceaux.
Coupez également le fenouil en morceaux, ainsi que les pommes de terre et l'oignon.
Ingrédients de pilons de poulet et légumes au four :
- Utilisation 8 pilons de poulet.
- Utilisation 2 jeunes courgettes.
- Vous avez besoin 6 pommes de terre moyennes.
- Préparer Sauce à badigeonner.
- Fournir 250-300 ml d'eau très chaude.
- Préparer 1 boîte concentré de tomates.
- Vous avez besoin 1 c à café de sel.
- Vous devez vous préparer 2 c à soupe d'huile.
- Vous devez vous préparer Épices : piment rouge chili en flocons, paprika, poivre gris.
- Utilisation Herbes: thym, menthe.
Pilons de poulet et légumes au four pas à pas :
- Découper les légumes en rondelles.
- Disposer sur une plaque du four couverte d'alu et huilée les courgettes pommes de terre et pilons.
- Préparer la sauce en mélangeant de l'eau, du concentré des tomates des épices (pincée) et des herbes.
- Appliquer généreusement la sauce sur les ingrédients. Tout recouvrir de papier alu, sans serrer..
- Enfourner à 220 degrés chaleur tournante odt 30 minutes à couvert, puis enlever l'alu et cuire encore 10 minutes. Servir..
Maintenant que vous avez revu la recette de Pilons de poulet et légumes au four, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
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