Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre. Pendant ce temps faire cuire le riz selon les indications, l'égoutter, y ajouter le vinaigre de riz et laisser refroidir. Poke Bowl Tomates Concombre et Saumon frais. Cette fois je vous propose une délicieuse recette avec des tomates et concombre de France.
Coupez la chair d'avocat en dés de la même taille que le saumon.
Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre.
J'apprécie ce concept que j'ai pu réinventer pour mon lunch box healthy pupuce.
Ingrédients de lunchbox poke bowl, saumon, avocat et concombre :
- Fournir 1 pavé de saumon cru.
- Préparer 1 avocat.
- Vous avez besoin 1/2 concombre.
- Préparer Riz basmatique.
- Préparer Sauce balsamique.
- Préparer Jus de citron.
- Utilisation Sel.
Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre instructions :
- Faire cuire le riz basmatique, pour ma part je me sers d’un verre pour mesurer ma portion.
- Dans un bol, mélangé la sauce balsamique et le jus de citron, coupé le saumon en dés et faite le mariné.
- Coupé l’avocat en deux, enlever le noyau puis épluché la peau et coupé des lamelles. Puis coupé le concombre en rondelle..
- Quand le riz est cuit, égoutté le puis laisser le refroidir 5 mins.
- Dans votre lunch box, déposer une couche de riz puis déposer les dés de saumon, les lamelles d’avocat et les rondelles de concombre..
- Avec le reste de marinade, versée le dans la lunch box.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
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