Name: Tajine de sardines avec des légumes، olives vert
Ingredients: 500 g sardines; 2 petit pomme de terre; 1 oignon; 2 poivron rouge; 1 carotte; 2 cuillère à soupe des olives vert; 1 cuillère à soupe persil; 1 cuillère à soupe coriandre; 5 cuillères à soupe l'huile d'olive; 1 cuillère à soupe chapelure; 1 oeuf; Pour la charmoulat●●●□marinade; 1 cuillère à soupe harissa (pâte poivre rouge avec d'ail); 1 cuillère à soupe persil; 1 cuillère à coriandre fraîche; 1 cuillère à soupe citron; Sel; Poivre noir; 1/2 (1 cuillère à café) cumin; Cuillère à café concentré de tomate; Pour la farce de sardine; De sardine haché moitié; Avec un cuillère à soupe de marinade; 1 cuillère à soupe chapelure; 1 eouf; 1 citron

Tajine de sardines avec des légumes، olives vert.

Tajine de sardines avec des légumes، olives vert

Il existe de nombreuses ressources d'informations sur la cuisine. Certains détails sont destinés aux cuisiniers chevronnés ainsi qu'à l'exception de la personne ordinaire. Il peut être déroutant d'apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Tajine de sardines avec des légumes، olives vert est facile à réaliser et vous donnera d'excellentes idées. Ils profiteront à toute personne, même débutante. Vous pouvez cuire tajine de sardines avec des légumes، olives vert en utilisant 26 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de tajine de sardines avec des légumes، olives vert :

Vous avez besoin 500 g sardines.
Utilisation 2 petit pomme de terre.
Vous devez vous préparer 1 oignon.
Vous devez vous préparer 2 poivron rouge.
Utilisation 1 carotte.
Utilisation 2 cuillère à soupe des olives vert.
Utilisation 1 cuillère à soupe persil.
Préparer 1 cuillère à soupe coriandre.
Vous devez vous préparer 5 cuillères à soupe l'huile d'olive.
Préparer 1 cuillère à soupe chapelure.
Préparer 1 oeuf.
Vous avez besoin Pour la charmoulat●●●□marinade.
Utilisation 1 cuillère à soupe harissa (pâte poivre rouge avec d'ail).
Préparer 1 cuillère à soupe persil.
Vous avez besoin 1 cuillère à coriandre fraîche.
Fournir 1 cuillère à soupe citron.
Préparer Sel.
Vous avez besoin Poivre noir.
Vous devez vous préparer 1/2 (1 cuillère à café) cumin.
Vous devez vous préparer Cuillère à café concentré de tomate.
Utilisation Pour la farce de sardine.
Préparer De sardine haché moitié.
Vous devez vous préparer Avec un cuillère à soupe de marinade.
Préparer 1 cuillère à soupe chapelure.
Vous devez vous préparer 1 eouf.
Vous devez vous préparer 1 citron.

Tajine de sardines avec des légumes، olives vert instructions :

Vider les sardines. Détacher l'arête centrale délicatement. Et farcies les sardines avec cette marinades et réserver..
On prend un tadjine،Mettez les oignons dedans, coupez en rondelles,et deuxième couche des rondelles de pomme de terre marinées..
On prend les sardines hachée avec la marinade et chapelure et eouf,Remplir les poivrons rouges grillés de la farce des sardines, Mettez-les sur des pommes de terre marinées avec une sardine farcies de marinade et décorezavec des rondelles des carottes et des olives vert et.
5 cuillères à soupe de l'huile d'olive on n 'ajoute pas d'eau parseque il ya oignon dégage l'eau..

Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Tajine de sardines avec des légumes، olives vert. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.

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