Pancakes allèges. Recette Pancakes allégés : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Voici la recette de pancakes allégés. Vous pourrez les déguster sans culpabiliser. Des pancakes délicieux et peu caloriques, que vous pourrez déguster accompagnés de confiture, de sucre ou de pâte à tartiner (à comptabiliser).
Trappeur : Pancakes légers aux sucres et épices.
Pancakes sans sucre et fourrés à la pâte à tartiner Aujourd'hui venez découvrir cette délicieuse recette de pancakes allégés sucrés grâce à la banane.
Pour les plus gourmands, vous pourrez même les fourrer à la pâte à tartiner.
Ingrédients de pancakes allèges :
- Préparer 2 yaourts nature 0%.
- Vous devez vous préparer 150 gr farine ou 75/75 avec maizena.
- Fournir 150 ml lait écrémé.
- Utilisation 1 cuillère à café bicarbonate de soude.
- Fournir De l’arôme vanille si vous voulez.
Pancakes allèges instructions :
- Mélangez tout les ingrédients ensemble sauf le lait.
- Quand votre pâte est homogène ajoutez votre lait.
- Faites chauffez votre poêle badigeonnée d’huile et faites cuire votre pancakes 3 min de chaque côté à peu près..
- Le top pour un petit déjeuner gourmand mais allégé.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Pancakes allèges, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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