Name: Quiche sans pâte aux aubergines
Ingredients: 4 aubergines; Huile d'olive; Sel et poivre noire; 30 g fromage râpé; Sauce béchemal; 60 g farine; 60 g beurre; 1/2 litre lait; 40 g fromage blanc + fromage râpé; Sel et poivre noire; Noix de muscade; La farce; 2 tomates; 2 onions; 150 g viande hachée; 40 g fromage blanc + fromage râpé; Sel et poivre noire

Quiche sans pâte aux aubergines. Les quiches sans pâtes sont des solutions légères, vite préparées et riches en légumes qui sauvent souvent des repas du soir chez nous! Voici donc une version estivale aux saveurs aubergines - parmesan! Une recette très rapide mais pleine de légumes!.

Quiche sans pâte aux aubergines La prune pâtissière - En cuisine avec cette belle idée de recette de quiche sans pâte. Laver, éplucher vos légumes et les tailler en fines lamelles. Faites chauffer de l'huile d'olive dans un wok et faites revenir vos légumes doucement pour qu'ils soient tendres.

Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu'il s'agit d'obtenir votre nourriture parfaite, vous n'êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Quiche sans pâte aux aubergines est un bon début, très facile à préparer et également délicieux. Vous pouvez cuire quiche sans pâte aux aubergines en utilisant 17 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de quiche sans pâte aux aubergines :

Préparer 4 aubergines.
Préparer Huile d'olive.
Vous devez vous préparer Sel et poivre noire.
Vous devez vous préparer 30 g fromage râpé.
Vous devez vous préparer Sauce béchemal.
Préparer 60 g farine.
Fournir 60 g beurre.
Vous devez vous préparer 1/2 litre lait.
Préparer 40 g fromage blanc + fromage râpé.
Utilisation Sel et poivre noire.
Vous avez besoin Noix de muscade.
Vous devez vous préparer La farce.
Utilisation 2 tomates.
Vous avez besoin 2 onions.
Vous avez besoin 150 g viande hachée.
Préparer 40 g fromage blanc + fromage râpé.
Préparer Sel et poivre noire.

Les quiches sans pâtes sont des solutions légères, vite préparées et riches en légumes qui sauvent souvent des repas du soir chez nous! Voici donc une version estivale aux saveurs aubergines - parmesan! Une recette très rapide mais pleine de légumes!. Une quiche avec de la courgette et des aubergines très bon et surtout avec l'été c'est frais.

Quiche sans pâte aux aubergines pas à pas :

Préparez la farce, mettez les onions coupés en petits morceaux dans la poêle, ajoutez la viande hachée, puis ajoutez les tomates hachées, ajustée le sel et le poivre noire. Retirez du feu, ajoutez les fromages..
Préparez la sauce béchemal, mettez le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, agitez bien sur un petit feu. Ajoutez le lait peu à peu, ajustez le sel et le poivre noire, ajoutez un peu de muscade râpée. Retirez du feu, ajoutez les fromages..
Coupez en tranches les aubergines, les badigeonner en huile et les griller. Ajuster le sel et le poivre noire..
Mettez les tranches dans un plat, ajoutez la farce, mettez une couche de béchemal, ajoutez le fromage râpé. Fermez le quiche par les aubergines. Mettez la sauce béchemal, ajoutez le fromage râpé..
Enfourner à 220 degré pendant 20 min..
Bonne dégustation.

Sans gluten : cette recette pourra se faire sans gluten si vous remplacez la farine de blé par de la maïzena. Une recette parfaite à couper en petits morceaux pour servir lors de l'apéro ;-) Température de dégustation : aussi bien chaude que froide, cette quiche sans pâte vous régalera ! Découvrez la recette de Quiche sans pâte, réalisée sur une plaque et non dans un moule, idéale pour improviser lorsqu'on n'a pas de pâte à la maison. Mélanger la farine et les oeufs puis ajouter le lait. Beurrer et fariner le moule (si besoin, les moules en silicone s'en passent très bien).

La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Quiche sans pâte aux aubergines, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.

Si vous trouvez cette Quiche sans pâte aux aubergines recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.