Courge spaghetti sauce asiatique à ma façon. Voici une façon vraiment délicieuse et très simple de cuisinier la courge spaghetti, avec une sauce tomate mijotée et des boulettes, le tout sans gluten. Spaghetti à la bolognaise à ma façon. Ajouter les spaghetti à la préparation, bien mélanger.
La courge spaghetti est l'ingrédient parfait pour mettre de la variété dans vos repas de semaine.
Une fois nappée d'une sauce tomate ou à la viande, la chair de cette courge ressemble vraiment à des pâtes.
Ce qu'on aime ici, c'est de pouvoir laisser de côté les féculents l'instant d'un repas et manger.
Ingrédients de courge spaghetti sauce asiatique à ma façon :
- Utilisation 1 courge spaghetti moyenne.
- Fournir 1 cuillère à soupe huile d'olive.
- Vous devez vous préparer 2 oignons.
- Préparer 4 gousses d'ail.
- Préparer 2 cuillères à café sucre roux.
- Fournir 3 cuillères à soupe sauce soja.
- Préparer 1 grosse cuillère à soupe de miso d'orge.
- Fournir 1 grosse cuillère à soupe de pâte de cacahuette.
- Préparer 200 ml lait de coco.
- Préparer 1 bonne dose de piment (doux pour moi).
- Préparer 1 poignée de cacahuette (ou noix de cajou).
- Utilisation persil (ou coriandre si on préfère).
Courge spaghetti sauce asiatique à ma façon instructions :
- Couper la courge en deux, vider les pépins puis poser les deux moitiés dans le cuiseur vapeur, renversées vers le bas, pendant 30 minutes.
- Pendant la cuisson, préparer la sauce : Hacher les oignons et faire revenir dans une sauteuse à feux moyen avec les c. à café d’huile Lorsque l’oignon devient transparent, ajouter l’ail haché, mélanger bien et cuire à feu moyen durant deux bonnes minutes. Ajouter les piments Mélanger et laisser cuire une minute à feu vif. Ajouter la moitié du lait de coco, le sucre roux, la sauce soja et le miso d'orge, laisser cuire ensuite à feu moyen quelques minutes. Ajouter la pâte de cacahuètes et mélanger.
- Lorsque la courge est cuite (la peau est souple au toucher), débarrasser dans un plat et laisser refroidir. Détacher ensuite doucement les « spaghettis » à l’aide d’une fourchette mettre les spaghettis dans la sauteuse, remettre à feu doux, rajouter le reste du lait de coco et laisser épaissir Saupoudrer des cacahuètes concassées, et de la coriandre (ou persil) hachée..
Prenez ces concepts de recettes Courge spaghetti sauce asiatique à ma façon et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Courge spaghetti sauce asiatique à ma façon recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
