Name: Makis aux œufs de cailles et graines germées
Ingredients: 8 œufs de caille; 1 courgette; 4 tomates cerise; 1 poignée de graines germées; 1 citron; huile d'olive; quelques herbes aromatiques( estragon, coriandre, cerfeuil, ciboulette

Makis aux œufs de cailles et graines germées.

Makis aux œufs de cailles et graines germées

Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu'il s'agit d'obtenir votre nourriture parfaite, vous n'êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Makis aux œufs de cailles et graines germées est un bon début, très facile à préparer et également délicieux. À cuire makis aux œufs de cailles et graines germées tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de makis aux œufs de cailles et graines germées :

Préparer 8 œufs de caille.
Vous avez besoin 1 courgette.
Préparer 4 tomates cerise.
Préparer 1 poignée de graines germées.
Utilisation 1 citron.
Préparer huile d'olive.
Préparer quelques herbes aromatiques( estragon, coriandre, cerfeuil, ciboulette.

Makis aux œufs de cailles et graines germées pas à pas :

Faites cuire les œufs de caille pendant 3 minutes à l'eau bouillante, passez les sous l'eau froide,retirez les coquilles..
Lavez la courgette,à l'aide d'un couteau économe taillez 8 lanières dans la courgette. Blanchissez les rapidement,passez les dans l'eau froide, séchez les. Coupez les tomates cerises en tranches.lavez et séchez les graines germées et les herbes aromatiques..
Étalez les lamelles de courgettes devant vous. Posez dessus quelques tranches de tomate, quelques herbes aromatiques,graines germées,l’œuf de caille sur le bord en bas de chaque lanière. salez,poivrez arrosez d'un filet de citron et d'huile d'olive. Roulez la lanière pour obtenir un maki.Servez bien frais..

Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Makis aux œufs de cailles et graines germées est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.

Si vous trouvez cette Makis aux œufs de cailles et graines germées recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.