Courgettes farcies aux olives. Qui dit temps des fêtes dit souvent abus des bonnes choses. Voici donc des recettes pour vous remettre de vos excès, et qui sauront plaire tant aux végétarien, qu'au plus fidèle des carnivores. Couper les courgettes en deux dans la longeur, les évider à l'aide d'une cuillère parisienne et hacher grossièrement les le coeur avec les olives.
Aussi jolies qu'exquises, vos courgettes n'auront jamais été autant mises en valeur Retirez la chair avec une petite cuillère puis badigeonnez d'huile d'olive.
Laissez-les cuire une quinzaine de minutes, en les retournant de temps en temps.
Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes Farcis, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Ingrédients de courgettes farcies aux olives :
- Fournir 4 courgettes.
- Vous devez vous préparer 150 Gr d'olives noires dénoyautées.
- Vous avez besoin Huile d'olive.
- Préparer 8 Cs chapelure.
- Vous devez vous préparer sel, poivre.
- Vous avez besoin Parmesan rapé.
Courgettes farcies aux olives pas à pas :
- Préchauffer le four à 220 degrés..
- Laver les courgettes, couper la tige et les couper dans le sens de la longueur, les évider avec une cuillère..
- Hacher grossièrement la chaire de courgettes et les olives et les faire revenir dans un peu d'huile d'olive. Ajouter la chapelure, sel et poivre..
- Remplir les courgettes évidées et parsemer de parmesan..
Maintenant que vous avez revu la recette de Courgettes farcies aux olives, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.
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