Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿.
Ingrédients de légumes rôtis sur lit de quinoa🌿 :
- Utilisation grappes de Tomates cerises.
- Utilisation courgette.
- Vous avez besoin gros champignons.
- Vous devez vous préparer oignons.
- Fournir bouquets de choux fleur.
- Vous avez besoin quinoa.
- Préparer cube bouillon de légumes.
- Utilisation Fleur de sel.
- Vous avez besoin branche de thym.
- Préparer branche de romarin.
- Préparer Huile d'olive.
Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 instructions :
- Préchauffer votre four à 190°C. Couper en gros cubes la courgette l'oignon les champignons, ajouter les bouquets de choux-fleurs et les 2 grappes de tomates cerises. Mettre le tout dans un plat à gratin. Ajouter l'huile d'olive, la fleur de sel le thym et le romarin et 10 cl d'eau. Au four, 30 minutes..
- Faire cuire le Quinoa avec le bouillon de légumes. Quand il est cuit l'égoutter.
- Sur une assiette plate, mettre du Quinoa en fine couche, puis ajouter les légumes joliement au dessus. Parsemer de graines de sésame et d' un peu de jus de cuisson des légumes..
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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