Les Meilleures Recettes de SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE

SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE. Ajouter alors les lentilles corail, les épices et la coriandre. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la courge et les lentilles soient complètement cuits. Ajouter alors les lentilles corail, les épices et la coriandre.

SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE Ajouter les lentilles, puis verser l'eau ou le bouillon, progressivement, en remuant constamment. Soupe de lentilles corail à l'indienne. Parsemez d'oignon émincé et du reste de coriandre ciselée.

Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison. À faire soupe de courge et lentilles corail a l'indienne tue avoir besoin 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de soupe de courge et lentilles corail a l'indienne :

Vous devez vous préparer 1/4 de courge.
Vous avez besoin 2 oignons doux.
Préparer 200 g lentilles corail.
Fournir 2 CC curry.
Vous devez vous préparer 1 CC garam massala.
Vous avez besoin 1 CS coriandre fraîche ciselée.
Utilisation 1 CC piment doux.
Fournir 1 filet d'huile d'olive.
Vous devez vous préparer 3 CS crème fraîche ou crème de coco.
Fournir Sel, poivre.

Il est plus diffi cile de garder les lentilles corail entires, que a ne l'est pour les pois, et de s topper la Piler les pices au mortier. Elle diffère légèrement de la soupe de lentilles turque mais lui ressemble tout de même beaucoup!! Mettez-les dans la casserole puis ajoutez l'ail pressé, la moitié de la coriandre ciselée, du sel et du poivre. Ajoutez-le à la casserole et cuire encore quelques minutes.

SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE instructions :

Peler et couper les oignons grossièrement, ainsi que la courge. Réserver.
Faire revenir les morceaux d'oignons avec un filet d'huile dans une marmite. Saler, poivrer..
Une fois les oignons devenus fondants, ajouter les morceaux de courge. Couvrir d'eau et laisser cuire à couvert pendant environ 15 minutes sur feu fort. Ajouter alors les lentilles corail, les épices et la coriandre..
Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la courge et les lentilles soient complètement cuits. Compter environ 10 minutes de plus. Sortir du feu. Ajouter la crème fraîche (ou de coco), et mixer le toux au bras mixeur..
Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Servir bien chaud, et déguster sur un canapé confortable !.

Mouillez avec le bouillon, ajoutez les lentilles corail, sel et poivre. Laissez cuire une vingtaine de minutes, mixez. Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole. Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau. Dans un faitout ou une casserole, faites revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive.

Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE est un moyen fantastique de le faire.

Si vous trouvez cette SOUPE DE COURGE ET LENTILLES CORAIL A L'INDIENNE recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.