Gaufres healthy. GAUFRES DE LIÈGE HEALTHY Pour commencer, une petite introduction info Gaufres saines à la noix de coco Je pense que je radote mais « manger sainement ce n'est pas manger tristement…et… Salut à toi, je te présente aujourd'hui ma recette de gaufres saines sans sucre n'y gras et riches en protéines. Elles sont donc très intéressantes pour ta santé et en plus très simple et rapide à réaliser. Monsieur en est fan et depuis que j'ai investi dans des moules en Ici une recette de gaufres healthy à la vanille (j'adore) très rapides à faire, très saines.
D'ailleurs, ce n'est pas pour rien si j'en suis venue à tester sa recette de gaufres healthy plutôt qu'une autre.
Retrouvez notre recette de Gaufres healthy sur notre site de recettes sains et healthy pour vous faire plaisir sans culpabiliser.
Pour réaliser votre recette de Gaufres healthy, vous aurez besoin de.
Ingrédients de gaufres healthy :
- Utilisation 1 œuf.
- Fournir 1 c à c de vanille.
- Vous avez besoin 1 c à c d'huile de coco.
- Utilisation 2 c à s d'avoine moulu.
- Utilisation 2 c à s de farine complète.
- Utilisation 1 c à c de levure chimique.
- Vous avez besoin 1 pincée de sel.
- Préparer Du lait.
Gaufres healthy instructions :
- Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu'à obtenir un appareil épais..
- Verser le mélange dans un moule silicone préalablement graissé..
- Faire cuire dans un four préchauffé à 200° pendant 10 min..
- Déguster avec du chocolat noir, miel, fruits........
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Gaufres healthy, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Gaufres healthy recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
