Name: 🌺 Du bon NAVET
Ingredients: 2 barquette de lardon; 2 ou 3 navets; Du romarin; De l'ail en poudre; Du miel

🌺 Du bon NAVET. La richesse du navet en antioxydants permet de prévenir certains cancers, de protéger l'organisme contre le stress oxydatif et les signes du vieillissement. Cru, le navet est une source de cuivre. Les calories et les infos nutritionnelles du navet.

🌺 Du bon NAVET Ce légumes a des propriétés émollientes et adoucissantes, protège de l'anémie et certains cancers. Le navet compte assez peu de composants énergétiques. Ce légume est source de vitamine C et de vitamines du groupe B.

La cuisine peut être l'une des premières compétences au monde. Cela n'implique pas qu'il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de 🌺 Du bon NAVET , nous espérons que vous J'aime ça. Vous pouvez avoir 🌺 du bon navet en utilisant 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de 🌺 du bon navet :

Fournir 2 barquette de lardon.
Utilisation 2 ou 3 navets.
Vous avez besoin Du romarin.
Préparer De l'ail en poudre.
Vous devez vous préparer Du miel.

Il apporte des minéraux : potassium, calcium, phosphore mais aussi du sodium, en quantité plus importante que la plupart des légumes. Des études ont également révélé que la consommation régulière de crucifères, comme le navet, pouvait contribuer à une meilleure prévention de certains cancers : tels que ceux du poumon, des ovaires et des reins-. Cet effet protecteur serait dû aux propriétés des composés soufrés présents dans ces légumes. Le navet se consomme cuit, en accompagnement de viandes (gibiers, canard) mais aussi en purée, soupe de fanes de radis et navet, pot-au-feu, jardinière de légumes.

🌺 Du bon NAVET pas à pas :

Couper les navets épluchés en petites dès. Les faire cuire a la vapeur..
Dans une poêle à feu vif, mettre les lardons..
Quand ils sont mis cuits, ajouter les navets, une bonne cas de miel de sapin, saupoudrer d'ail et de romarin. Couvrir..
Mélanger régulièrement et alterner entre poêle couverte et non couverte pour garder le mélange hydraté, que le navet s'imprègne bien des parfums, tout en laissant l'ensemble dorer..

Vous pouvez aussi le déguster cru, râpé (navet nouveau). Bon à savoir : on cuisine les jeunes feuilles comme les épinards ou on les ajoute à la soupe ! Le navet blanc est aussi appelé rabiole. Il se distingue par sa couleur blanche et son collet violet. Son goût est piquant, mais délicat.

La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette 🌺 Du bon NAVET, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.

Si vous trouvez cette 🌺 Du bon NAVET recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.