Flan tomate courgette. Flan de courgette, thon et tomates. Ingrédients: courgette,tomate,échalote,yaourt nature,crème,boursin "méditerranéen",mozzarella ou parmesan si vous préférez,herbes de Provence,huile d'olive,oeuf. Faire suer les échalotes et les courgettes.
La recette du flan de courgettes est très simple et rapide à réaliser. Nos lecteurs vous donnent leurs idées pour en faire un plat savoureux. Recette Flan de courgette et son coulis de tomate.
Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu'il s'agit d'obtenir votre cuisine parfaite, vous n'êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Flan tomate courgette est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux. Vous pouvez cuire flan tomate courgette en utilisant 6 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.Ingrédients de flan tomate courgette :
- Vous avez besoin 1 courgette.
- Vous devez vous préparer 2 tomates.
- Vous avez besoin 3 oeufs.
- Utilisation 20 cl crème.
- Fournir Fromage râpé.
- Utilisation Sel poivre herbes de Provence.
Flan tomate courgette pas à pas :
- Faire bouillir les tomates 20 secondes puis les plonger dans de l'eau glacée pour les peler facilement.
- Faire revenir la courgette dans de l'huile 5/10 minutes.
- Mélanger les oeufs et la crème, assaisonner et ajouter les légumes en dés et le fromage.
- Enfourner 25 minutes à 180 degrés.
- Servir tiède ou froid.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Flan tomate courgette, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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