Name: Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives
Ingredients: Boeuf haché; Courgettes; Sauce tomate aux olives; Huile d'olive; Sel; Piment d'Espelette

Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives. Les couper en morceaux Faire cuire les courgettes dans une poêle ou une sauteuse avec de l'huile d'olive, sel et piment d'Espelette. Dans la même poêle ou sauteuse après avoir enlevé l'eau rendue par les courgettes, faire revenir la viande hachée émiettée dans de l'huile d'olive. Jetez-y l'oignon et l'ail et faites-les suer quelques instants.

Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives Lavez les légumes puis coupez-les en tranches. Dans un plat, réalisez une couche de tomates, une couche de courgettes puis une couche de viande et renouvelez l'opération. Réaliser une purée de courgettes : Eplucher les pommes de terre, couper les courgettes en morceaux.

La plupart des gens ont abandonné haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives à l'avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives! Tout d'abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Outre la qualité des ustensiles de cuisine, les types d'ingrédients utilisés affectent également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d'enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine! À cuire haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives tue seul besion 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives :

Préparer Boeuf haché.
Vous devez vous préparer Courgettes.
Vous devez vous préparer Sauce tomate aux olives.
Préparer Huile d'olive.
Préparer Sel.
Vous devez vous préparer Piment d'Espelette.

Une fois que c'est cuit, égoutter. Dans un plat creux, verser la crème liquide sur les légumes et écraser avec un presse purée manuel ou à la moulinette. Faire cuire doucement et y rajouter les courgettes, assaisonner de sel et poivre. Verser la pulpe de tomate, ajouter du persil ciselé, du sel et du poivre.

Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives pas à pas :

Lever et éplucher les courgettes. Les couper en morceaux.
Faire cuire les courgettes dans une poêle ou une sauteuse avec de l'huile d'olive, sel et piment d'Espelette. En fin de cuisson réserver..
Dans la même poêle ou sauteuse après avoir enlevé l'eau rendue par les courgettes, faire revenir la viande hachée émiettée dans de l'huile d'olive. Assaisonner..
Ajouter ensuite la sauce tomate aux olives. Laisser mijoter 2 à 3 minutes à feu doux..
Ajouter enfin les courgettes et laisser encore mijoter un peu..
Voilà c'est prêt vous pouvez passer à table !!.

Dans une sauteuse faites revenir les oignons avec une cas d huile d olive, ajoutez la viande haché, sel, cumin,. Incorporez les gousses d ail écrassées, le concentré de tomate, la pulpe de tomate, la purée de piment. Mélangez la sauce a la viande avec les cougettes. Faites chauffer l'huile d'olive et faites-y revenir l'ail. Ajoutez les tomates concassées et la purée de tomates, le sel, le poivre et les épices, et portez à ébullition.

Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Haché de boeuf aux courgettes en sauce tomate olives, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.

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