Maquereau au four accompagné du riz. Recette maquereaux au four : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Vider les maquereaux et les déposer dans un plat allant au four. Couper l'oignon en lamelles et les disposer autour des Note de l'auteur.
Filets de maquereaux (vite fait au four).
Enfin, serviez vos filets de maquereau au four sur les assiettes chaudes.
Vous pouvez accompagner ce plat de riz ou de légumes, voire de quelques pommes de terre vapeur.
Ingrédients de maquereau au four accompagné du riz :
- Utilisation 15 g riz.
- Vous avez besoin 2 maquereaux.
- Vous avez besoin 2 cuil.soupe huile.
- Fournir 3 gousses d’ail.
- Fournir 2 cuil. Café paprika.
- Vous devez vous préparer au goût Sel.
Maquereau au four accompagné du riz instructions :
- Prenez le maquereau. Séparez la tête, les nageoires, la queue et l'intestin. Rincer abondamment. Coupez maintenant le long de la crête. Divisez en deux parties. Séparez la crête avec les os. Obtenez un filet propre. Dans un autre bol, mélanger le sel, le paprika, râper l'ail et ajouter l'huile. Mélanger..
- Mettez le filet de poisson sur du papier film. Lubrifiez généreusement avec de la marinade. Recouvrir d'une seule couche de film alimentaire. Mettez au réfrigérateur pendant deux à trois heures..
- Lorsque le poisson est mariné, transférez-le dans un moule et envoyez-le au four à 220 ° C pendant 20 minutes. Cuire le riz Bon appétit!.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Maquereau au four accompagné du riz, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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