Name: Couronne de courgette
Ingredients: 1 courgette; 1/2 poivron rouge et vert; 50 g lentilles vertes; 50 g trio de quinoa; Graines courges et lin doré; Thym, piment d'Espelette; 1/2 oignon

Couronne de courgette.

Couronne de courgette

La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner couronne de courgette de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de couronne de courgette! En partant du type d'ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait meilleur goût, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ait un goût délicieux Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final! Vous pouvez avoir couronne de courgette en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de couronne de courgette :

Vous avez besoin 1 courgette.
Vous avez besoin 1/2 poivron rouge et vert.
Vous avez besoin 50 g lentilles vertes.
Utilisation 50 g trio de quinoa.
Fournir Graines courges et lin doré.
Fournir Thym, piment d'Espelette.
Préparer 1/2 oignon.

Couronne de courgette pas à pas :

Faire revenir la courgette au wok avec du piment, réserver.
ParszpaeparparsedFaire revenir les poivrons, les oignons avec le piment..
Cuire les lentilles 20/25 min et le quinoa 12/15 min après les avoir rincés..
Disposer la courgette et installer au centre un mélange de quinoa, lentilles, poivrons, oignons. Parsemer de graines et de thym.

Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Couronne de courgette. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.

Si vous trouvez cette Couronne de courgette recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.