Taboulé de chou-fleur. Recette Taboulé de choux fleur : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation.. Passer les fleurettes de votre chou fleur au mixeur pour avoir une texture granuleuse mais pas trop fine. Ajouter dans un saladier les dés de légumes, le chou fleur et le jus de citron.
Penser que le chou-fleur n'absorbera pas le jus comme la semoule de taboulé, donc : Egoutter longtemps le chou-fleur.
Une recette de taboulé végétal au chou-fleur très croquant, et parfait pour accompagner des grillades par exemple.
Taboulé de chou-fleur, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et des photos qui donnent envie !
Ingrédients de taboulé de chou-fleur :
- Utilisation 1/2 chou-fleur.
- Préparer 1/2 betterave.
- Préparer 1 petit oignon.
- Fournir 1/2 citron.
- Préparer 2-3 cs cranberries.
- Préparer 2 cc graines de courge.
- Vous avez besoin Fromage de chèvre frais.
- Vous devez vous préparer Basilic.
- Préparer Persil.
- Utilisation Menthe.
- Fournir 2-3 cs Huile d'olive.
- Fournir Sel, Poivre.
Taboulé de chou-fleur pas à pas :
- Découper le chou fleur en bouquets et les mixer pour obtenir une semoule de chou-fleur..
- Ciseler finement l'oignon. Couper la betterave en petits cubes. Verser dans un saladier, avec le chou fleur..
- Ajouter le citron pressé, l'huile d'olive, les cranberries, les graines de courge, les herbes ciselées, saler et poivrer..
- Servir frais et ajouter des petits morceaux de fromage de chèvre frais..
Prenez ces Taboulé de chou-fleur idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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