Granola aux Fruits secs et Oléagineux. Granola aux Fruits secs et Oléagineux. Les céréales le matin au petit déjeuner il faut avouer que c'est pratique, rapide et que cela plait à tous. Mais avez-vous lu la composition ?
Je n'aurai jamais eu l'idée de les préparer moi-même, alors petite dédicace à mon amie.
Alors que le granola est quand à lui croustillant.
Composé lui aussi de flocon de céréale, de fruits secs, de chocolat et d'oléagineux par exemple, il est aussi composé de sucre, de sirop ou de miel afin d'avoir des pépites de granola bien croustillantes.
Ingrédients de granola aux fruits secs et oléagineux :
- Utilisation 140 g flocons d'avoine.
- Préparer 50 g d'amandes.
- Vous devez vous préparer 20 g noisettes.
- Vous avez besoin 20 g noix de cajou.
- Fournir 2 cuillères à soupe graines de Lin.
- Préparer 2 cuillères à soupe d'un mélange de graines (courges, tournesol..).
- Fournir 5 g raisins secs.
- Vous devez vous préparer 5 g baies de goji.
- Préparer 6 cuillères à soupe Miel ou sirop d'Agave.
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe d'huile de Noix ou Noisettes.
- Vous devez vous préparer 1 pincée de Fleur de sel.
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café Cannelle.
- Fournir 1 gousse Vanille fendue et grattée.
Granola aux Fruits secs et Oléagineux instructions :
- Préchauffez le four à 150 ° C..
- Faites chauffer le miel et l'huile dans une casserole à feu doux..
- Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez le reste des ingrédients. Ajoutez le liquide chaud et bien mélangez le tout..
- Étalez sur une plaque de cuisson munie d'un papier sulfurisé. Enfournez pour 30 minutes en mélangeant fréquemment afin de ne pas faire brûler le Granola. Laissez bien refroidir et conservez dans un bocal en verre hermétique..
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Granola aux Fruits secs et Oléagineux recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Granola aux Fruits secs et Oléagineux recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.