Granola protéiné sans sucre ajouté. Un granola parfait pour le petit déjeuner, plein de protéines et peu sucré. Dans un saladier, mélanger les flocons avec la cannelle et la vanille. Ajouter le mélange amaranthe-lentilles corail et bien mélanger.
J'adore aussi tout ce qui est à base d'avoine et en ce moment c'est même une obsession.
Dès que je peux, je me fais un porridge bien crémeux auquel j'ajoute du granola pour le côté croustillant.
Il m'arrive même parfois d'en manger un peu trop, à tel point point que ça devient un repas principal de ma journée.
Ingrédients de granola protéiné sans sucre ajouté :
- Fournir 300 g flocons d'avoines complète.
- Fournir 2 cas farine de lupin.
- Utilisation 150 g fruits secs (pour ma part macadamia, amande, noisette, raisin, noix de cajou, graines de courge tournesol et pignons).
- Vous devez vous préparer 150 g chocolat noir.
- Utilisation 2 cas d'huile de coco.
- Fournir 2 cas de lait d'amande (sinon au choix).
Granola protéiné sans sucre ajouté pas à pas :
- Prechauffez le four à 160degres. Mélangez dans un premier temps les flocons d'avoines, fruits secs et la farine de lupin..
- Faire fondre ensuite au bain-marie ou au micro-onde le chocolat, l'huile de coco et une fois fondu rajoutez le lait..
- Versez ensuite la préparation chocolat dans le plat avec les éléments secs et mélangez..
- Transvasez dans un plat ou un plateau sur du papier sulfurisé et enfournez pour 25minutes environ sous surveillance. Laissez complètement refroidir et rajoutez des pépites de chocolat noir si l'envie vous dis..
- C'est prêt à manger avec du yaourt nature végétal ssa, du lait ou fromage blanc. À vous de choisir 😋.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Granola protéiné sans sucre ajouté. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Granola protéiné sans sucre ajouté recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.