Salade Rosace Green Red et son coeur Yellow. Salade Rosace Green Red et son coeur Yellow. Une salade rafraîchissante et désaltérante, riche en vitamines et sels minéraux, aux vertus digestives et diurétiques. Une salade énergétique qui a le mérite de favoriser l'élimination des toxines grâce à la présence des poivrons, du concombre.
Une salade énergétique qui a le mérite de favoriser l'élimination des toxines grâce à la présence des poivrons, du concombre.
Coupez grossièrement le fromage et le bacon (faire cuire le bacon).
Dresser en mettant les frittes puis la sauce et enfin le fromage.
Ingrédients de salade rosace green red et son coeur yellow :
- Fournir 1 Poivron rouge allongé.
- Utilisation 2 petites Sucrines.
- Fournir 1 Grenade.
- Vous devez vous préparer 2 Œufs.
- Vous avez besoin 1 cuillère à soupe Vinaigre Melfor (œuf poché).
- Vous avez besoin 1/3 de Concombre.
- Vous avez besoin 2 petites Tomates ou 4 Tomates cerise.
- Vous avez besoin Pour la vinaigrette :.
- Fournir 2 cuillères à soupe Miel.
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe Jus de Citron.
- Préparer 4 cuillères à soupe d'Huile de Noix.
- Fournir 2 cuillères à soupe Crème Balsamique blanche ou Vinaigre Balsamique classique.
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe graines de Sésame.
- Fournir Poivre Moulin.
- Fournir Pour le dressage :.
- Vous devez vous préparer quelques Cerneaux de Noix.
- Fournir 4 tranches de Lard Fumé (Chips de Lard hachées).
- Vous devez vous préparer Ciboulette ou herbes aromatiques de votre choix.
- Préparer 1 poignée de mélange de Graines.
Salade Rosace Green Red et son coeur Yellow pas à pas :
- Lavez tous les légumes et nettoyez la sucrine en gardant les feuilles en entières. Coupez le concombre en cubes sans l'éplucher, le poivron en fines lanières, la tomate en quartiers. Réservez..
- Pour préparer la Grenade : Coupez-la en quatre au-dessus d'un saladier. A la main ou à l'aide de la pointe d'un économe, retirez les graines puis les petites peaux blanches un peu amères qui peuvent y rester attachées. Réservez-en la moitié..
- Pour la vinaigrette : Dans un petit saladier, mélangez bien tous les ingrédients ensemble, sans salez ni poivrez. Réservez..
- Pour les chips de Lard hachées : Préchauffez le four à 220 ° C. Étalez les tranches de lard sur une plaque allant au four, préalablement recouverte d'une feuille de papier cuisson et les faire griller au four pendant 8 à 10 min. Surveillez la cuisson, le lard doit être bien coloré mais pas trop noircir..
- Après cuisson, les déposez sur du papier absorbant pour retirer le surplus de gras. Hachez vos tranches de lard dans un mixeur, attention n'en faites pas de la poudre il faut qu'il reste des petits morceaux..
- Pour les oeufs pochés : Mettre une casserole d'eau à chauffer. Ajoutez une cuillère de vinaigre mais surtout pas de sel qui accélère le processus de coagulation des blancs. Pendant ce temps, cassez chaque oeuf dans une petite tasse si vous êtes débutant des oeufs pochés. Ainsi la manipulation sera plus facile et cela évite d'avoir des coquilles. Pour ma part je l'ai cassé directement dans l'eau bouillante ayant qu'un oeuf à préparer..
- Lorsque l'eau bout, faites-y un tourbillon avec une fourchette et approchez une tasse de la surface et la retourner d'un coup sec. Faites de même avec la seconde, du côté opposé de la casserole. A l'aide d'une fourchette, ramenez tout au long de la cuisson les filaments de blanc autour du jaune afin qu'ils s'agglomèrent. Au bout de 3 minutes, retirez les oeufs avec l'écumoire et les déposez sur du papier absorbant..
- Passons au dressage directement sur assiette : Déposez vos feuilles de sucrines en forme de Rosace. Ajoutez chaque ingrédients où bon vous semble, c'est le moment de laisser aller votre créativité et votre imagination. N'oubliez pas de déposer les cerneaux de Noix et le mélange de graines. Parsemez sur la salade les chips de Lard hachées qui dans cette recette remplacent le sel. Déposez l'oeuf poché, un peu de ciboulette et versez par dessus la vinaigrette. Bonne dégustation !.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Salade Rosace Green Red et son coeur Yellow, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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