Name: Tartelettes avoine et banane
Ingredients: 50 g flocons d'avoine; 1 demi banane; 30 g son d'avoine; 30 g graines (ici courge, lin brun, sarrasin et chia); Édulcorant (facultatif); 10 ml lait végétal (ici soja); Topping au choix (fruits, yaourt, graines, miel, etc)

Tartelettes avoine et banane. Prenons l'exemple des tartelettes : le fond est habituellement composé de farine, de sucre et de beurre. Dans cette recette, des ingrédients plus sains et moins riches comme les flocons d'avoine et la banane vont les remplacer. La banane et le miel vont permettre de sucrer la base tout en servant de liant, donc il substitue le beurre.

Tartelettes avoine et banane Dans un bol, écraser les bananes. Répartir ce mélange sur les fonds de tartelettes et remettre au frais. Peler et couper les pommes en fines lamelles, les arroser d'un filet de citron.

En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner tartelettes avoine et banane de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de tartelettes avoine et banane! En partant du type d'équipement de cuisson, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l'ajout de saveur, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d'être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez avoir tartelettes avoine et banane en utilisant 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de tartelettes avoine et banane :

Vous avez besoin 50 g flocons d'avoine.
Vous avez besoin 1 demi banane.
Vous devez vous préparer 30 g son d'avoine.
Fournir 30 g graines (ici courge, lin brun, sarrasin et chia).
Utilisation Édulcorant (facultatif).
Vous avez besoin 10 ml lait végétal (ici soja).
Fournir Topping au choix (fruits, yaourt, graines, miel, etc).

Déposer les lamelles de pommes sur les tartelettes. Biscuits à l'avoine et aux bananes riment avec verre de lait et bonheur. Ajouter la purée de banane et la crème liquide. Ces galettes sont vraiment très bonnes, santé, nourrissantes et nécessitent peu d'ingrédients.

Tartelettes avoine et banane instructions :

Préchauffez le four à 160 degrés..
Dans un saladier, versez les flocons, le son et les graines..
Écrasez la demi banane et y ajouter le lait..
Versez la banane écrasée et le lait dans la préparation sèche, puis mélangez jusqu'à une pâte. Ajoutez l'édulcorant (pas plus d'une petite pincée).
Enfournez pendant 15min à 160 degrés. Laissez refroidir quelques minutes, puis ajoutez le topping. C'est prêt! Bon appétit (:.
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Le biscuit banane-avoine peut être consommé toute l'année, à tout moment de la journée, par les petits et les grands. Dans un grand bol, écraser la banane complètement avec une fourchette. Bien mélanger à l'aide d'une cuillère. Ajouter la farine, les flocons d'avoine, la poudre à pâte et le sel. Mélanger seulement jusqu'à ce que le tout soit bien humecté.

Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Tartelettes avoine et banane n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.

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