Smoothie bowl avocat, kiwi, graines. Smoothie bowl avocat, kiwi, graines step by step. Épluchez et dénoyautez l'avocat. Épluchez le kiwi. Coupez avocat et kiwi en morceaux. Placez le tout dans un blender à smoothie avec le perle de lait nature, le sucre et le jus de citron et mixez.
Découvrez cette recette de Green smoothie bowl avocat mangue : un concentré de vitamines et bons nutriments !
L'avocat apporte du bon gras et rend Il ne vous reste plus qu'à ajouter votre topping au choix (fruits frais, granola, flocons de céréales, graines.) et déguster au petit-déjeuner ou au.
Ce smoothie bowl est un concentré de vitamines et bons nutriments !
Ingrédients de smoothie bowl avocat, kiwi, graines :
- Vous avez besoin 1 avocat.
- Utilisation 1 kiwi.
- Fournir 1 filet de jus de citron.
- Vous avez besoin 1 perle de lait nature ou 1 yaourt nature.
- Utilisation 1 cuillère à café sucre semoule.
- Vous avez besoin quelques graines de chia.
- Fournir quelques flocons d'avoine.
- Préparer quelques graines de courge.
- Fournir 4/5 rondelles de banane.
Smoothie bowl avocat, kiwi, graines instructions :
- Épluchez et dénoyautez l'avocat. Épluchez le kiwi. Coupez avocat et kiwi en morceaux. Placez le tout dans un blender à smoothie avec le perle de lait nature, le sucre et le jus de citron et mixez..
- Versez le smoothie dans un bol. Décorez de graines en tout genre et de morceaux de fruits. Pour moi, chia, graines de courge, avoine et banane. Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Smoothie bowl avocat, kiwi, graines, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
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